Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkel
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Recepten
  3. Loredana
  4. Guacamole
Guacamole

Guacamole

@loredana

Ontdek de authentieke smaak van Guacamole: rijpe avocado, verse limoen en chilipeper. Een explosie van smaken uit de Mexicaanse traditie. Probeer het nu!

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: minKoken: min
Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min
Land: Italia
loredana@loredana

Ingrediënten

Aantal porties
  • Rijpe avocado1
  • Tomaat1
  • Kleine chilipeper1
  • Sap van 1 limoenq.b.
  • Extra vierge olijfolie1 theelepel
  • Zout en zwarte peper q.b.

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 6

    Snijd de avocado doormidden en verwijder de pit, schep vervolgens het vruchtvlees eruit met een theelepel. Gebruik een vork om het vruchtvlees tot een puree te prakken.

  2. STAP 2 VAN 6

    Was en droog de tomaat, snijd deze in kleine blokjes en voeg toe aan de avocadopuree.

  3. STAP 3 VAN 6

    Voeg ook de zeer fijn gesneden chilipeper toe.

  4. STAP 4 VAN 6

    Pers nu het limoensap uit en breng op smaak met zout en peper naar wens.

  5. STAP 5 VAN 6

    Voeg tot slot een theelepel extra vierge olijfolie toe en meng goed.

  6. STAP 6 VAN 6

    Bedek de guacamole met plasticfolie en laat het ongeveer een uur in de koelkast rusten voordat je het serveert.

Algemene informatie

Oorsprong

Italia, Calabria

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Descrizione

Categorie: Voorgerechten
Energie (kcal)163,45
Koolhydraten (g)2,39
waarvan suikers (g)2,35
Vetten (g)15,16
waarvan verzadigd (g)1,64
Eiwitten (g)3,25
Vezels (g)2,49
  • Eiwitten
    3,25g·14%
  • Koolhydraten
    2,39g·10%
  • Vetten
    15,16g·65%
  • Vezels
    2,49g·11%
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën