VOLKOREN PENNE MET GEHAKT VAN KALKOEN EN SPINAZIE

Name: VOLKOREN PENNE MET GEHAKT VAN KALKOEN EN SPINAZIE
Prep time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 80 g Volkoren penne; 150 kalkoengehakt; q.b. spinazie; 1 eetlepel geraspte Grana kaas; 1 eetlepel extra vergine olijfolie; q.b. zout en zwarte peper

@loredana

Categorie: Eenpansgerechten

Geniet van Volkoren Penne met Gehakt van Kalkoen en Spinazie: een gezond en heerlijk gerecht met geselecteerde ingrediënten. Ontdek meer over onze Italiaanse traditie.

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: minKoken: min

Voorbereidingstijd: 15 minVoorbereiding: 15 min

Land: Italia

loredana@loredana

Ingrediënten

Aantal porties

Volkoren penne80 g
Kalkoengehakt150
Spinazie q.b.
Geraspte grana kaas1 eetlepel
Extra vergine olijfolie1 eetlepel
Zout en zwarte peperq.b.

Voorbereiding Ingrediënten Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 5
Kook de spinazie en zet deze apart.
STAP 2 VAN 5
Kook de pasta in gezouten kokend water volgens de aanwijzingen op de verpakking.
STAP 3 VAN 5
Doe ondertussen het gehakt in een antiaanbakpan met een snufje zout en peper. Kook met deksel ongeveer 15 minuten, af en toe roeren.
STAP 4 VAN 5
Wanneer de pasta klaar is, giet deze af, doe het in een kom en voeg de spinazie en het vlees toe.
STAP 5 VAN 5
Voeg een eetlepel Grana kaas, een eetlepel extra vergine olijfolie toe en meng voorzichtig.

Algemene informatie

Oorsprong

Italia, Calabria

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	276
Vetten (g)	18,58
Eiwitten (g)	25,35

Eiwitten
25,35g·58%
Koolhydraten
0g·0%
Vetten
18,58g·42%
Vezels
0g·0%