Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkels
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Recepten
  3. Mamma_glutenfree
  4. Groente schiacciata
Groente schiacciata

Groente schiacciata

@mamma_glutenfree

Dit recept zal zelfs kinderen en de meest sceptische mensen van groenten laten houden.

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 35 minKoken: 35 min
Voorbereidingstijd: 40 minVoorbereiding: 40 min

Ingrediënten

Aantal porties
  • Courgettes2grote
  • Wortelen1groot
  • Uipoederq.b.
  • Zoutq.b.
  • Paneermeelq.b.
  • Rijstmeel120g
  • Olie20g

Voorbereiding

Descrizione

Andere recepten die je misschien interessant vindt

    Land: Italia
    mamma_glutenfree@mamma_glutenfree
  • STAP 1 VAN 4

    Rasp de courgettes en de wortelen. Voeg het uipoeder en het zout toe.

  • STAP 2 VAN 4

    Voeg vervolgens de bloem en de olie toe. Meng alles goed door elkaar.

  • STAP 3 VAN 4

    Verspreid het heel dun met de handen op de bakplaat met bakpapier en bestrooi met paneermeel en een scheutje olie.

  • STAP 4 VAN 4

    Bak in de oven op 200°C gedurende 35 minuten. Heteluchtoven en voorverwarmd.

  • Algemene informatie

    Oorsprong

    Italia

    Analyse

    Macronutriënten (100 gr)

    Let op
    De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
    Categorie: Eenpansgerechten
    Let op
    De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
    Levensstijlen
    Intoleranties en allergieën
    Energie (kcal)95,37
    Koolhydraten (g)16,15
    waarvan suikers (g)4,83
    Vetten (g)2,47
    waarvan verzadigd (g)0,36
    Eiwitten (g)2
    Vezels (g)2,3
    Uitverkoop (g)0,06
    • Eiwitten
      2g·9%
    • Koolhydraten
      16,15g·70%
    • Vetten
      2,47g·11%
    • Vezels
      2,3g·10%