Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkel
Heb je een bedrijf?
  1. Home
  2. Recepten
  3. Mamma_glutenfree
  4. Makreel met mediterrane paneerlaag
Makreel met mediterrane paneerlaag

Makreel met mediterrane paneerlaag

@mamma_glutenfree
Categorie: Hoofdgerechten

Een paneerlaag die je visje veel smaakvoller maakt

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 12 minKoken: 12 min
Voorbereidingstijd: 20 minVoorbereiding: 20 min
Land: Italia
mamma_glutenfree@mamma_glutenfree

Ingrediënten

Aantal porties
  • Makreelfilets2filets
  • Glutenvrij paneermeel50g
  • Olijvennaar smaak
  • Kappertjesnaar smaak
  • Tomatenpuree1eetlepel
  • Olienaar smaak

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 4

    Zorg ervoor dat je de filets van je vis goed ontgraat

  2. STAP 2 VAN 4

    Bereid de paneerlaag door paneermeel, tomatenpuree, olijven en kappertjes fijngehakt te mengen. Voeg een royale scheut olie toe

  3. STAP 3 VAN 4

    Meng alles goed en bedek de filets goed

  4. STAP 4 VAN 4

    Leg de filets op bakpapier, besprenkel met een beetje olie en bak in de oven of airfryer op 180°C gedurende 10/12 minuten

Algemene informatie

Oorsprong

Italia

Analyse

Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Energie (kcal)225,69
Koolhydraten (g)16,36
waarvan suikers (g)2,46
Vetten (g)8,6
waarvan verzadigd (g)1,81
Eiwitten (g)21,44
Vezels (g)0,72
Uitverkoop (g)0,33
  • Eiwitten
    21,44g·46%
  • Koolhydraten
    16,36g·35%
  • Vetten
    8,6g·18%
  • Vezels
    0,72g·2%
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

Onze website maakt gebruik van cookies

Welkom! Om uw browse-ervaring te verbeteren, gebruiken we cookies.

Wat zijn cookies? Cookies zijn kleine tekstbestanden die op je apparaat worden gedownload wanneer je een website bezoekt. Ze helpen ons om de inhoud te personaliseren, je sociale media-functies te bieden en ons verkeer te analyseren.

De cookies die we gebruiken zijn onderverdeeld in twee categorieën:

  1. Noodzakelijke cookies: Deze cookies zijn essentieel voor de werking van onze website en kunnen niet worden uitgeschakeld.
  2. Optionele cookies: Deze cookies helpen ons onze website te verbeteren door te analyseren hoe je deze gebruikt. Ze stellen ons ook in staat om informatie te delen op sociale media.

Door op "Alles accepteren" te klikken, ga je akkoord met het gebruik van alle cookies. Anders kun je alleen de essentiële technische cookies accepteren.

Raadpleeg ons Privacybeleid voor meer informatie over ons cookiebeleid. Privacybeleid

Raadpleeg ons Cookiebeleid voor meer informatie over ons cookiebeleid. Cookiebeleid

Alles weigeren