Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkel
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Recepten
  3. MescolaBene
  4. Krokante broccoliroomballetjes in de pan
Krokante broccoliroomballetjes in de pan

Krokante broccoliroomballetjes in de pan

@mescolabene
Categorie: Eenpansgerechten

Deze balletjes zijn krokant van buiten en zacht van binnen, gemakkelijk en snel te bereiden! Ze zijn geen klassieke gnocchi, maar een smakelijke versie die direct in de pan wordt gebakken. Perfect als hoofdgerecht of als aperitiefhapje.

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 15 minKoken: 15 min
Voorbereidingstijd: 15 minVoorbereiding: 15 min
Land: Italia
mescolabene@mescolabene

Ingrediënten

Aantal porties
  • Gekookte en gepureerde broccoli200g
  • Bloem100g
  • Ei1stuk
  • Zoutq.b.
  • Geraspte parmezaanse kaasq.b.
  • Extra vergine olijfolieq.b.
  • Knoflook in de schil1stuk
  • Gemalen zwarte peperq.b.

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 5

    Pureer de gekookte broccoli tot een gladde crème.

  2. STAP 2 VAN 5

    Meng in een kom de broccolicrème, het ei, het zout, de bloem (beetje bij beetje) en, als je wilt, de geraspte Parmezaanse kaas. Kneed tot een zacht en vormbaar deeg.

  3. STAP 3 VAN 5

    Neem kleine porties van het deeg en vorm er balletjes van.

  4. STAP 4 VAN 5

    Verhit een scheutje olie in een pan met de knoflook in de schil. Voeg de balletjes toe en bak ze op middelhoog vuur, draai ze om ze aan alle kanten goed te bruinen, en dek de pan af voor 10-15 minuten.

  5. STAP 5 VAN 5

    Als ze goudbruin en krokant zijn, verwijder de knoflook en serveer met een snufje geraspte Parmezaanse kaas en een draai van verse peper.

Algemene informatie

Oorsprong

Italia, Lazio

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Energie (kcal)112,4
Koolhydraten (g)17,24
waarvan suikers (g)3,26
Vetten (g)2,16
waarvan verzadigd (g)0,69
Eiwitten (g)6,06
Vezels (g)2,14
Uitverkoop (g)0,03
  • Eiwitten
    6,06g·22%
  • Koolhydraten
    17,24g·62%
  • Vetten
    2,16g·8%
  • Vezels
    2,14g·8%