Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkels
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Glutenvrije spinaziepannenkoeken

Andere recepten die je misschien interessant vindt

    Recepten
    Ninnalemon

    Ingrediënten

    Aantal porties
    • 1 ei1stuk
    • Havervlokken60g
    • Melk150ml
    • Olien.v.t.
    • Zoutn.v.t.
    • Verse spinazie100g
    Glutenvrije spinaziepannenkoeken

    Glutenvrije spinaziepannenkoeken

    @ninnalemon
    Categorie: Eerste gangen

    Ontdek de glutenvrije spinaziepannenkoeken: een mix van authentieke smaak en geselecteerde ingrediënten, perfect voor een herzien Italiaanse traditie. Probeer ze nu!

    Moeilijkheid: Makkelijk
    Kooktijd: 10 minKoken: 10 min
    Voorbereidingstijd: 5 minVoorbereiding: 5 min
    Land: Italia
    ninnalemon@ninnalemon

    Voorbereiding

    1. STAP 1 VAN 3

      In een kan mixen we de spinazie samen met melk, ei, een snufje zout en havervlokken.

    2. STAP 2 VAN 3

      Zodra we een homogeen mengsel hebben, bakken we het in een goed verhitte, licht geoliede pan en verspreiden het over het hele oppervlak (voor elke crêpe hebben we ongeveer een pollepel van het mengsel nodig).

    3. STAP 3 VAN 3

      Wanneer de crêpe begint los te komen van de randen, draaien we hem om en vullen we hem met in plakjes gesneden mozzarella.

    Algemene informatie

    Bewaarinstructies

    Bewaren in de koelkast

    Oorsprong

    Italia

    Analyse

    Macronutriënten (100 gr)

    Let op
    De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
    Energie (kcal)148,35
    Koolhydraten (g)13,62
    waarvan suikers (g)3,3
    Vetten (g)6,83
    waarvan verzadigd (g)3
    Eiwitten (g)8,09
    Vezels (g)1,67
    Uitverkoop (g)0,12
    • Eiwitten
      8,09g·27%
    • Koolhydraten
      13,62g·45%
    • Vetten
      6,83g·23%
    • Vezels
      1,67g·6%
    Let op
    De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
    Levensstijlen
    Intoleranties en allergieën