Ingrediënten
Aantal porties
- Bloem 00
220g - Instant gist
1theelepel - Zout
1theelepel - ZadenNaar smaak
- Ei
1stuk - Griekse yoghurt
220g
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 4
In een kom mengen we de bloem met gist, zout en yoghurt.
- STAP 2 VAN 4
Zodra we een homogeen deeg hebben, verdelen we het in zes delen, maken we balletjes en maken we een gat in het midden om ze de vorm van een donut te geven.
- STAP 3 VAN 4
We leggen de donuts op een bakplaat bekleed met bakpapier, bestrijken ze met het losgeklopte ei en voegen naar wens zaden toe.
- STAP 4 VAN 4
We bakken ze ongeveer 25 minuten op 180° in een statische oven.
Algemene informatie
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 196,83 |
| Koolhydraten (g) | 29,56 |
| waarvan suikers (g) | 1,44 |
| Vetten (g) | 5,33 |
| waarvan verzadigd (g) | 2,46 |
| Eiwitten (g) | 9,08 |
| Vezels (g) | 0,85 |
| Uitverkoop (g) | 1,19 |
- Eiwitten9,08g·20%
- Koolhydraten29,56g·66%
- Vetten5,33g·12%
- Vezels0,85g·2%