Ingrediënten
Aantal porties
- Kip
250g250g - Gepelde amandelen
30g30g - Maïzena
3theelepels3theelepels - Sojasaus
20g20g - Water
50g50g - Ui
1stuk1stuk - Gembernaar smaak
- Extra vierge olijfolienaar smaak
Beschikbare producten
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 6
We beginnen met het droog roosteren van de amandelen in een pan voor een paar minuten.
- STAP 2 VAN 6
Daarna zetten we ze apart en voegen we in dezelfde pan olie, fijngehakte ui en verse gember (naar smaak) toe.
- STAP 3 VAN 6
Wanneer de ui zacht is, voegen we de in blokjes gesneden kip toe en koken we het 5/10 minuten.
- STAP 4 VAN 6
Dan gieten we de sojasaus en het water erbij en koken we nog 5 minuten afgedekt op laag vuur.
- STAP 5 VAN 6
Op dit punt halen we het deksel eraf, voegen we de maïzena toe om in te dikken en een heerlijke saus te maken.
- STAP 6 VAN 6
Wanneer het klaar is, voegen we ook de eerder geroosterde amandelen toe.
Suggesties
Pan
Algemene informatie
Meer informatie
Serveer warm, heerlijk met basmatirijst.
Oorsprong
Italia, Liguria
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Vegetarisch - Niet geschikt
Veganistisch - Niet geschikt
Glutenvrij - Geschikt
Lactosevrij - Geschikt
Pescotarisch - Niet geschikt
Zonder nikkel - Niet geschikt
Intoleranties en allergieën
Schaaldieren - Geschikt
Eieren - Geschikt
Vis - Geschikt
Pinda's - Geschikt
Soja - Niet geschikt
Melk - Geschikt
Noten - Niet geschikt
Selderij - Geschikt
Mosterd - Geschikt
Sesam - Geschikt
Sulfieten - Geschikt
Lupine - Geschikt
Schaaldieren - Geschikt
Peulvruchten - Niet geschikt
Nachtschade - Niet geschikt
Aromaten - Geschikt
Koffie - Geschikt
Eenkoren - Geschikt
Tomaat - Niet geschikt
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 158,85 |
| Koolhydraten (g) | 8,21 |
| waarvan suikers (g) | 1,54 |
| Vetten (g) | 8,88 |
| waarvan verzadigd (g) | 1,96 |
| Eiwitten (g) | 11,57 |
| Vezels (g) | 1,04 |
| Uitverkoop (g) | 0,27 |
- Eiwitten11,57g·39%
- Koolhydraten8,21g·28%
- Vetten8,88g·30%
- Vezels1,04g·4%