Ingrediënten
Aantal porties
- Vellen pane carasau
12stuks12stuks - Gegrilde paprika's in olieq.b.
- Lactosevrije primosale
125g125g - Tomatenpureeq.b.
- Parmigiano reggianoq.b.
- Extra vergine olijfolieq.b.
- Oreganoq.b.
- Zoutq.b.
- Waterq.b.
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 6
Dompel de vellen pane carasau een paar minuten in water totdat ze zacht en flexibel worden.
- STAP 2 VAN 6
Leg twee zachte vellen pane carasau op elkaar en plaats de vulling naar keuze in het midden.
- STAP 3 VAN 6
Sluit af door de typische vorm van een rolletje te geven.
- STAP 4 VAN 6
Leg een beetje tomatenpuree op een met bakpapier beklede bakplaat.
- STAP 5 VAN 6
Leg de rolletjes op de saus, besprenkel met een beetje olijfolie, een royale hoeveelheid geraspte Parmezaanse kaas en, indien gewenst, meer tomatenpuree.
- STAP 6 VAN 6
Bak in de oven op 180°C gedurende 10-15 minuten, totdat de rolletjes goudbruin en knapperig zijn aan de bovenkant.
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Bewaar in de koelkast voor 2-3 dagen.
Meer informatie
Je kunt de vulling personaliseren met de ingrediënten die je verkiest, zoals gegrilde groenten, kazen of vleeswaren.
Oorsprong
Italia, Sardegna
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Vegetarisch - Niet geschikt
Veganistisch - Niet geschikt
Glutenvrij - Niet geschikt
Lactosevrij - Certificaat
Pescotarisch - Niet geschikt
Zonder nikkel - Niet geschikt
Intoleranties en allergieën
Schaaldieren - Geschikt
Eieren - Geschikt
Vis - Geschikt
Pinda's - Geschikt
Soja - Geschikt
Melk - Niet geschikt
Noten - Geschikt
Selderij - Geschikt
Mosterd - Geschikt
Sesam - Geschikt
Sulfieten - Geschikt
Lupine - Geschikt
Schaaldieren - Geschikt
Peulvruchten - Geschikt
Nachtschade - Niet geschikt
Aromaten - Geschikt
Koffie - Geschikt
Eenkoren - Geschikt
Tomaat - Niet geschikt
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 307,02 |
| Koolhydraten (g) | 64,85 |
| waarvan suikers (g) | 1,99 |
| Vetten (g) | 1,72 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,34 |
| Eiwitten (g) | 10,69 |
| Vezels (g) | 2,63 |
| Uitverkoop (g) | 4,1 |
- Eiwitten10,69g·13%
- Koolhydraten64,85g·81%
- Vetten1,72g·2%
- Vezels2,63g·3%