Tuduu
Zwarte focaccia met 5 granen

Zwarte focaccia met 5 granen

@profumodibuon

Dit recept is heel bijzonder door de aanwezigheid van vijfgranenmeel (tarwebloem, spelt, rogge, gerst en haver) die de focaccia een rustieke smaak geven, terwijl het tegelijkertijd superlicht blijft. U zult er niet zonder kunnen.

Moeilijkheid: Makkelijk
Koken: 20 min
Voorbereiding: 180 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Vijfgranenmeel500g
  • Water400g
  • Aardappel1eenheid
  • Gist4g
  • Fijn zout1eenheid
  • Extra vergine olijfolie2eenheden
  • Rode en gele kerstomaatjesq.b.

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 12

    Giet de bloem in een kom of keukenmachine.

  2. STAP 2 VAN 12

    Kook, schil en prak een middelgrote aardappel en voeg deze toe aan de bloem.

  3. STAP 3 VAN 12

    Voeg 3/4 van het water en de verkruimelde gist toe. Kneed alles enkele minuten tot een homogeen deeg is verkregen.

  4. STAP 4 VAN 12

    Voeg het resterende water met het opgeloste zout toe.

  5. STAP 5 VAN 12

    Kneed 5-6 minuten en voeg de olie pas toe als het deeg glad en compact is geworden. Werk het deeg tot de olie volledig is opgenomen.

  6. STAP 6 VAN 12

    Plaats het verkregen deeg in een kom en laat het rijzen, afgedekt met een doek, tot het in volume is verdubbeld.

  7. STAP 7 VAN 12

    Was en halveer de kerstomaatjes.

  8. STAP 8 VAN 12

    Giet het verdubbelde deeg in een goed geoliede bakplaat en spreid het uit met de handen, met behulp van een beetje olie.

  9. STAP 9 VAN 12

    Bedek het oppervlak met kerstomaatjes, breng op smaak met olie, oregano en zoutvlokken.

  10. STAP 10 VAN 12

    Laat het deeg rusten tot de oven de optimale temperatuur heeft bereikt (ongeveer 15-20 minuten).

  11. STAP 11 VAN 12

    Bak in een statische oven op 220°C gedurende ongeveer 25 minuten (de baktijd varieert afhankelijk van uw oven).

  12. STAP 12 VAN 12

    Haal uit de oven en laat afkoelen voordat u ervan geniet.

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Bewaar op een koele plaats voor maximaal 1/2 dagen

Meer informatie

Als de omgevingstemperatuur warm is, raad ik aan de hoeveelheid gist te halveren.

Oorsprong

Italia, Puglia

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)278,81
Koolhydraten (g)29,26
waarvan suikers (g)1,53
Vetten (g)16,06
waarvan verzadigd (g)2,31
Eiwitten (g)4,23
Vezels (g)3,86
Uitverkoop (g)3,05
  • Eiwitten
    4,23g·8%
  • Koolhydraten
    29,26g·55%
  • Vetten
    16,06g·30%
  • Vezels
    3,86g·7%