Ingrediënten
Aantal porties
- Volkoren tarwebloem (of gezeefde bloem type 2)200 g
- Maïsolie (of zonnebloemolie)55 g
- Water45 g
- Suiker45 g
- Bakpoeder4 g
- Kaneelq.b.
- Golden appels (of renette appels)
4Appels4Appels - Maizena (maïszetmeel)
1Theelepel 1Theelepel - Ongeraffineerde suiker
1Theelepel 1Theelepel - Kleine citroenen (sap)
1Eetlepel 1Eetlepel
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 6
Snijd de appels in kleine blokjes en bak ze 5/10 minuten in een pan met 1 eetlepel citroensap, ongeraffineerde suiker, maïszetmeel en kaneel.
- STAP 2 VAN 6
Bereid ondertussen het deeg door alle vloeibare ingrediënten aan het koude water toe te voegen en vervolgens de gezeefde bloem.
- STAP 3 VAN 6
Nadat je een deegbal hebt gemaakt (werk er zo min mogelijk mee met je handen), zet je het 15 minuten in de koelkast.
- STAP 4 VAN 6
Rol het deeg uit en gebruik een glas of uitsteekvorm om de koekjes te vormen. Snijd ook kleine reepjes uit het uitgerolde deeg die we bovenop de vulling zullen leggen.
- STAP 5 VAN 6
Leg het koekje, dan een eetlepel gekookte appels en vervolgens 4 reepjes.
- STAP 6 VAN 6
Bak ongeveer 25 minuten op 180 graden (als ze licht goudbruin zijn aan zowel de boven- als onderkant, zijn ze gaar).
Algemene informatie
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Energie (kcal) | 57,25 |
Koolhydraten (g) | 13,74 |
waarvan suikers (g) | 12,13 |
Vetten (g) | 0,09 |
waarvan verzadigd (g) | 0,02 |
Eiwitten (g) | 0,4 |
Vezels (g) | 1,64 |
- Eiwitten0,4g·3%
- Koolhydraten13,74g·87%
- Vetten0,09g·1%
- Vezels1,64g·10%