Ingrediënten
Aantal porties
- Water
30g - Grote wortel
1stuk - Bloem 00
60g - Extra vergine olijfolie
2eetlepels - Zout1/2 theelepel
- Ei
1stuk - Groene courgettes
1stuk
Beschikbare producten
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 3
Rasp de courgette en de wortel, voeg ze toe aan het ei, het water en de bloem.
- STAP 2 VAN 3
Voeg olie en zout toe. Meng goed.
- STAP 3 VAN 3
Verdeel het deeg in 4 en bak aan beide kanten in een antiaanbakpan.
Algemene informatie
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Vegetarisch - Geschikt
Veganistisch - Niet geschikt
Glutenvrij - Niet geschikt
Lactosevrij - Geschikt
Pescotarisch - Geschikt
Zonder nikkel - Twijfelachtige items
Intoleranties en allergieën
Schaaldieren - Geschikt
Eieren - Niet geschikt
Vis - Geschikt
Pinda's - Geschikt
Soja - Geschikt
Melk - Geschikt
Noten - Geschikt
Selderij - Geschikt
Mosterd - Geschikt
Sesam - Geschikt
Sulfieten - Geschikt
Lupine - Geschikt
Schaaldieren - Geschikt
Peulvruchten - Geschikt
Nachtschade - Geschikt
Aromaten - Geschikt
Koffie - Geschikt
Eenkoren - Geschikt
Tomaat - Geschikt
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 142,65 |
| Koolhydraten (g) | 12,56 |
| waarvan suikers (g) | 2,4 |
| Vetten (g) | 8,01 |
| waarvan verzadigd (g) | 1,61 |
| Eiwitten (g) | 5,17 |
| Vezels (g) | 1,38 |
| Uitverkoop (g) | 0,05 |
- Eiwitten5,17g·19%
- Koolhydraten12,56g·46%
- Vetten8,01g·30%
- Vezels1,38g·5%