Ingrediënten
Aantal porties
- Water
30mL30mL - Eiwit
60g60g - Volkorenmeel
70g70g - Bakpoeder
4g4g - Cacao
10g10g - Pure chocolade in blokjes
20g20g
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 5
Verwarm de friteuse of de oven voor
- STAP 2 VAN 5
Bekleed een vierkante bakvorm met bakpapier. Zet opzij.
- STAP 3 VAN 5
Meng in een kom alle ingrediënten
- STAP 4 VAN 5
Doe het beslag in een vierkante vorm of direct in de friteuse met bakpapier.
- STAP 5 VAN 5
Bak 20 minuten op 180°C
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Bewaar op een koele en droge plaats
Meer informatie
Bewaar in een luchtdichte container voor maximale versheid. Heerlijk met een kop warme melk of koffie.
Oorsprong
Italia, Abruzzo
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 207,74 |
| Koolhydraten (g) | 35,85 |
| waarvan suikers (g) | 9,74 |
| Vetten (g) | 4,01 |
| waarvan verzadigd (g) | 2,33 |
| Eiwitten (g) | 8,4 |
| Vezels (g) | 1,8 |
| Uitverkoop (g) | 0,31 |
- Eiwitten8,4g·17%
- Koolhydraten35,85g·72%
- Vetten4,01g·8%
- Vezels1,8g·4%