Een heerlijke gebakken pap met peer, noten en chocolade, perfect voor een gezonde en smakelijke ontbijt.
Meng alle ingrediënten in een kom.
Giet het mengsel in een ovenschaal.
Bak in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende ongeveer 20 minuten.
Serveer warm of op kamertemperatuur.
Ovenschaal
Kom
Geschikt voor lactosevrije en veganistische diëten.
Italia, Lombardia
Energie (kcal) | 163,11 |
Koolhydraten (g) | 29,69 |
waarvan suikers (g) | 0,27 |
Vetten (g) | 3,33 |
waarvan verzadigd (g) | 0,57 |
Eiwitten (g) | 3,56 |
Vezels (g) | 3,69 |