Het perfecte cadeau

Verbaas je dierbaren met smaak en stijl: geef unieke emoties cadeau

Bekijk alle producten

Limera Olio EVO Monocultivar Nocellara 2025/2026 - 50 cl (Pakket van 3)

Promo Box | 18 Producten | Selectie Kerst AmoreTerra | Box Standaard

Bekijk alle producten

Gebakken pap met peer, noten en chocolade

Name: Gebakken pap met peer, noten en chocolade
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 200 g Havervlokken; 250 ml Plantaardige drank of water; q.b. Peer in stukjes; q.b. Chocolade in stukjes; q.b. Noten

@spuntini.zerosbatti

Categorie: Desserts

Een heerlijke gebakken pap met peer, noten en chocolade, perfect voor een gezonde en smakelijke ontbijt.

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: 20 minKoken: 20 min

Voorbereidingstijd: 5 minVoorbereiding: 5 min

Land: Italy

spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

Ingrediënten

Aantal porties

Havervlokken200g
Plantaardige drank of water250ml
Peer in stukjesq.b.
Chocolade in stukjesq.b.
Notenq.b.

Voorbereiding

STAP 1 VAN 4
Meng alle ingrediënten in een kom.
STAP 2 VAN 4
Giet het mengsel in een ovenschaal.
STAP 3 VAN 4
Bak in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende ongeveer 20 minuten.
STAP 4 VAN 4
Serveer warm of op kamertemperatuur.

Suggesties

Ovenschaal
Kom

Algemene informatie

Meer informatie

Geschikt voor lactosevrije en veganistische diëten.

Oorsprong

Italy, Lombardia

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Gebakken pap met peer, noten en chocolade

@spuntini.zerosbatti

Categorie: Desserts

Een heerlijke gebakken pap met peer, noten en chocolade, perfect voor een gezonde en smakelijke ontbijt.

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: 20 minKoken: 20 min

Voorbereidingstijd: 5 minVoorbereiding: 5 min

Land: Italy

spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

Ingrediënten

Aantal porties

Havervlokken200g
Plantaardige drank of water250ml
Peer in stukjesq.b.
Chocolade in stukjesq.b.
Notenq.b.

Voorbereiding

STAP 1 VAN 4
Meng alle ingrediënten in een kom.
STAP 2 VAN 4
Giet het mengsel in een ovenschaal.
STAP 3 VAN 4
Bak in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende ongeveer 20 minuten.
STAP 4 VAN 4
Serveer warm of op kamertemperatuur.

Suggesties

Ovenschaal
Kom

Algemene informatie

Meer informatie

Geschikt voor lactosevrije en veganistische diëten.

Oorsprong

Italy, Lombardia

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	163,11
Koolhydraten (g)	29,69
waarvan suikers (g)	0,27
Vetten (g)	3,33
waarvan verzadigd (g)	0,57
Eiwitten (g)	3,56
Vezels (g)	3,69

Eiwitten
3,56g·9%
Koolhydraten
29,69g·74%
Vetten
3,33g·8%
Vezels
3,69g·9%

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën