Name: Havermout, banaan, kokos en chocolade koekjes
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Italia
Ingredients: 120 g Havermout; 2 stuks Rijpe banaan; 15 g Geraspte kokos; 15 g Cacao; naar smaak Chocoladedruppels

Voorbereiding

STAP 1 VAN 4
Schil en prak eerst de bananen.
STAP 2 VAN 4
Voeg alle andere ingrediënten toe en meng goed.
STAP 3 VAN 4
Vorm je koekjes met behulp van twee lepels en leg ze op bakpapier.
STAP 4 VAN 4
Plaats in een voorverwarmde oven voor ongeveer 15 minuten (controleer halverwege de baktijd).

Suggesties

Kom
Lepel
Bakplaat
Bakpapier

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Bewaar op een koele en droge plaats

Oorsprong

Italia, Abruzzo

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	197,06
Koolhydraten (g)	35,31
waarvan suikers (g)	11,04
Vetten (g)	4,49
waarvan verzadigd (g)	1,98
Eiwitten (g)	3,85
Vezels (g)	4,3
Uitverkoop (g)	0,01

Ingrediënten

Havermout, banaan, kokos en chocolade koekjes

Voorbereiding

Suggesties

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Oorsprong

Analyse

Let op

Macronutriënten (100 gr)

Let op