Ingrediënten
Aantal porties
- Kikkererwtenmeel
100g100g - Water
200mL200mL - Olijfolie
10mL10mL - Zoutq.b.
- Specerijen naar smaakq.b.
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 3
Meng in een kom alle ingrediënten tot een glad en klontvrij beslag.
- STAP 2 VAN 3
Giet het mengsel op een bakplaat met licht ingevet bakpapier.
- STAP 3 VAN 3
Bak op 190° gedurende 20/25 minuten.
Suggesties
Kom
Lepel
Bakplaat
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Bewaar op een koele en droge plaats
Oorsprong
Italia, Abruzzo
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 146,13 |
| Koolhydraten (g) | 17,52 |
| waarvan suikers (g) | 1,19 |
| Vetten (g) | 4,81 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,72 |
| Eiwitten (g) | 7,03 |
| Vezels (g) | 4,45 |
- Eiwitten7,03g·21%
- Koolhydraten17,52g·52%
- Vetten4,81g·14%
- Vezels4,45g·13%