Proteïnerijke dubbele chocolade donuts

Name: Proteïnerijke dubbele chocolade donuts
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Italia
Ingredients: 150 mL Eiwit; 100 g Suiker; 40 g Cacaopoeder; 35 g Aardappelzetmeel; 90 mL Plantaardige olie; 90 mL Water; 110 g Bloem; 12 g Bakpoeder; q.b. Chocoladestukjes

@spuntini.zerosbatti

Dit recept is ideaal voor ontbijt of tussendoortje

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: 25 minKoken: 25 min

Voorbereidingstijd: 15 minVoorbereiding: 15 min

Land: Italia

spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

Ingrediënten

Aantal porties

Eiwit150mL
Suiker100g
Cacaopoeder40g
Aardappelzetmeel35g
Plantaardige olie90mL
Water90mL
Bloem110g
Bakpoeder12g
Chocoladestukjesq.b.

Voorbereiding Ingrediënten Suggesties Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 5
Zeef eerst en meng alle droge ingrediënten.
STAP 2 VAN 5
Meng vervolgens suiker, olie en water en voeg geleidelijk de bloem toe.
STAP 3 VAN 5
Klop ten slotte de eiwitten stijf en voeg ze toe aan het mengsel tot een glad deeg ontstaat.
STAP 4 VAN 5
Voeg de chocoladestukjes toe en giet het mengsel in de vormpjes, dan in de oven.
STAP 5 VAN 5
Bak op 180°C gedurende ongeveer 25 minuten.

Suggesties

Kom
Mixer
Lepel
Donutvormpjes

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Bewaar op een koele en droge plaats

Oorsprong

Italia, Abruzzo

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Descrizione

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Energie (kcal)	307,34
Koolhydraten (g)	35,79
waarvan suikers (g)	16,97
Vetten (g)	16,09
waarvan verzadigd (g)	2,68
Eiwitten (g)	5,97
Vezels (g)	2,16
Uitverkoop (g)	0,28