Ingrediënten
Aantal porties
- Volkorenmeel
100g100g - Water
150mL150mL - Parmezaan
10g10g - Extra vergine olijfolienaar smaak
- Geraspte wortelen
2stuks2stuks - Zoutnaar smaak
- Specerijennaar smaak
- Tomatensausnaar smaak
- Mozzarellanaar smaak
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 6
Meng alle ingrediënten voor het deeg in een kom.
- STAP 2 VAN 6
Vorm op een bakplaat je pizza met het voorbereide deeg.
- STAP 3 VAN 6
Bak in de oven en kook ongeveer 10-12 minuten.
- STAP 4 VAN 6
Voeg halverwege de tomatensaus toe en zet terug in de oven.
- STAP 5 VAN 6
Wanneer de saus droog is, voeg de mozzarella toe.
- STAP 6 VAN 6
Voltooi het bakken totdat de mozzarella goed gesmolten is.
Algemene informatie
Oorsprong
Italia, Emilia Romagna
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 95,59 |
| Koolhydraten (g) | 18,87 |
| waarvan suikers (g) | 3,67 |
| Vetten (g) | 0,76 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,42 |
| Eiwitten (g) | 3,6 |
| Vezels (g) | 1,83 |
| Uitverkoop (g) | 0,05 |
- Eiwitten3,6g·14%
- Koolhydraten18,87g·75%
- Vetten0,76g·3%
- Vezels1,83g·7%