
Abbacchio Brodettato
Abbacchio brodettato is een typisch gerecht uit de Romeinse traditie. Het is een smakelijk hoofdgerecht op basis van lam, verrijkt met een heerlijke saus van eieren en citroen.
Ingrediënten
- Abbacchio
1,000G1,000G - Reuzel
1Eetlepel1Eetlepel - Prosciutto crudo in blokjes gesneden
1Eetlepel1Eetlepel - Uiq.b.
- Witte wijnq.b.
- Bloemq.b.
- Eidooiers
33 - Citroen
11 - Peterselieq.b.
- Marjoleinq.b.
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 8
In een pan doe je het abbacchio in stukken met de reuzel, de prosciutto en de gesnipperde ui
- STAP 2 VAN 8
Laat het op matig vuur goudbruin worden zodat de ui niet verbrandt en het abbacchio niet te veel kleurt
- STAP 3 VAN 8
Breng op smaak met zout en peper en als het abbacchio goudbruin is, strooi je er een halve eetlepel bloem overheen
- STAP 4 VAN 8
Roer en na een paar minuten voeg je een halve glas witte wijn toe
- STAP 5 VAN 8
Als de wijn is verdampt, voeg je water toe tot het abbacchio bijna bedekt is
- STAP 6 VAN 8
Laat het koken totdat de vloeistof is ingedikt (de saus die overblijft moet vrij dik zijn)
- STAP 7 VAN 8
Tien minuten voordat je het serveert, doe je 2 of 3 eidooiers, het sap van een citroen, een eetlepel gehakte peterselie en een royale snufje marjoleinblaadjes in een kom
- STAP 8 VAN 8
Klop alles met een garde en giet het over het abbacchio, houd de pan 5/6 minuten op een zeer laag vuur zodat het ei indikt zonder te schiften
Suggesties
Pan
Pan
Pot
Pan
Pan
Pan
Pan
Kom
Kom
Vleeshamer
Kom
Pan
Kom
Kom
Garde
Vleeshamer
Mes
Kom
Garde
Mes
Glas
Mes
Mes
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Bewaren in de koelkast
Oorsprong
Italia, Lazio
Analyse
Let op
Macronutriënten (100 gr)
Let op
Energie (kcal) | 28,15 |
Koolhydraten (g) | 0,2 |
waarvan suikers (g) | 0,2 |
Vetten (g) | 2,54 |
waarvan verzadigd (g) | 0,95 |
Eiwitten (g) | 1,04 |
Vezels (g) | 0,16 |
Uitverkoop (g) | 0,03 |
- Eiwitten1,04g·26%
- Koolhydraten0,2g·5%
- Vetten2,54g·64%
- Vezels0,16g·4%