
Bruschetta
Bruschetta is een typisch voorgerecht uit de Italiaanse keuken, afkomstig uit de regio Lazio. Het bestaat uit geroosterd boerenbrood ingewreven met knoflook, op smaak gebracht met extra vierge olijfolie, zout en zwarte peperkorrels. Het is eenvoudig te bereiden en kan worden gepersonaliseerd met de toevoeging van verse tomaten, basilicum of kaas. Bruschetta is perfect als lichte snack voor een maaltijd.
Ingrediënten
- Boerenbrood
4Sneetjes4Sneetjes - Knoflook
2Teentjes2Teentjes - Extra vierge olijfolie
4Eetlepels4Eetlepels - Zoutq.b.
- Zwarte peperkorrelsq.b.
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 5
Rooster de sneetjes boerenbrood aan beide kanten op een grill of in de broodrooster
- STAP 2 VAN 5
Wrijf ze zorgvuldig in met de teentjes knoflook die je eerder hebt geplet en bestrooi ze vervolgens met zout, versgemalen peper en geurige olijfolie
- STAP 3 VAN 5
De olie moet virgin of extra virgin zijn: alleen de 'soma d'aj' Piemontese bruschetta vereist een minder smaakvolle olie
- STAP 4 VAN 5
Indien gewenst kan deze smakelijke snack worden verrijkt met gesneden tomaten, op smaak gebracht met wat gehakte basilicum en een snufje oregano
- STAP 5 VAN 5
Wijn: Orvieto secco (Lazio)
Suggesties
Grill
Kom
Algemene informatie
Oorsprong
Italia, Lazio
Analyse
Let op
Macronutriënten (100 gr)
Let op
Energie (kcal) | 484,64 |
Koolhydraten (g) | 36,08 |
waarvan suikers (g) | 1,57 |
Vetten (g) | 36,06 |
waarvan verzadigd (g) | 5,2 |
Eiwitten (g) | 5,05 |
Vezels (g) | 2,37 |
Uitverkoop (g) | 0,36 |
- Eiwitten5,05g·6%
- Koolhydraten36,08g·45%
- Vetten36,06g·45%
- Vezels2,37g·3%