
Dentici Al Forno
Dentici al forno is een smakelijk visgerecht typisch voor de mediterrane keuken. De dentici worden in de oven gebakken met knoflook, olijfolie, peterselie, zout, peper en een vleugje wijnazijn die een unieke smaak geeft. Dit recept is eenvoudig te bereiden maar maakt veel indruk, perfect voor een speciaal diner of een avondje met vrienden. De dentici al forno zijn zacht en sappig en passen goed bij lichte bijgerechten zoals gemengde salade of gegrilde groenten.
Ingrediënten
- Dentici
1,500G1,500G - Knoflook
4Teentjes4Teentjes - Olijfolie
100G100G - Peterselien.v.t.
- Zoutn.v.t.
- Pepern.v.t.
- Wijnazijn
1Glas1Glas
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 4
Reinig en ontgraat de dentici
- STAP 2 VAN 4
Doe een beetje knoflook, peterselie, zout en peper in de buik van de vissen
- STAP 3 VAN 4
Leg de dentici in een reeds ingevette ovenschaal, giet er de overige olie en azijn overheen, zout ze en zet ze in de hete oven
- STAP 4 VAN 4
Schep af en toe de saus van de bodem van de schaal en giet deze over de vis zodat deze niet te droog wordt
Suggesties
Ovenschaal
Maatglas
Kom
Algemene informatie
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
Macronutriënten (100 gr)
Let op
Energie (kcal) | 50,35 |
Koolhydraten (g) | 0,13 |
waarvan suikers (g) | 0,13 |
Vetten (g) | 5,51 |
waarvan verzadigd (g) | 0,79 |
Eiwitten (g) | 0,05 |
Vezels (g) | 0,02 |
- Eiwitten0,05g·1%
- Koolhydraten0,13g·2%
- Vetten5,51g·96%
- Vezels0,02g·0%