
Duitse Goulash
De Duitse goulash is een rijk en smaakvol gerecht, typisch voor de Duitse culinaire traditie. Het rundvlees wordt langzaam gekookt met uien, boter en specerijen, waardoor een romige en smakelijke saus ontstaat. Het wordt vaak geserveerd met gekookte aardappelen of gnocchi. Probeer dit recept en reis door te genieten van een authentiek Duits gerecht!
Ingrediënten
- Rundvlees (schouder)
600G600G - Uien
200G200G - Boter
30G30G - Paprikapoeder
1Eetlepel1Eetlepel - Tomatenpuree
1Eetlepel1Eetlepel - Wijnazijn
1Eetlepel1Eetlepel - Zoutq.b.
- Knoflook
1Teentje1Teentje - Gemalen komijn
1Snufje1Snufje - Marjoleinq.b.
- Aardappelen
200G200G
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 10
Vries het stuk vlees gedeeltelijk in om het gemakkelijker te snijden en snijd het vervolgens in plakjes van 1 cm dik
- STAP 2 VAN 10
Verdeel elke plak in reepjes en snijd deze vervolgens in blokjes
- STAP 3 VAN 10
Smelt de boter in een pan en bak de fijngehakte uien op matig vuur gedurende 3-4 minuten, terwijl je voortdurend roert met een houten lepel
- STAP 4 VAN 10
Bestrooi de gebakken uien met een theelepel paprikapoeder en zet het vuur laag, zodat het pittige poeder kan worden opgenomen door de saus en de uien
- STAP 5 VAN 10
Let op dat het niet verbrandt
- STAP 6 VAN 10
Voeg de tomatenpuree toe en roer goed om het goed te mengen, giet dan de azijn erbij
- STAP 7 VAN 10
Zout de vleesblokjes en doe ze in de pan, breng het geheel op smaak met knoflook, komijn en marjolein
- STAP 8 VAN 10
Giet zoveel water over de bereiding dat het net onder staat en laat het op matig vuur en met een deksel erop 20 minuten koken
- STAP 9 VAN 10
Voeg na de aangegeven tijd de geschilde en in blokjes gesneden aardappelen toe
- STAP 10 VAN 10
Giet meer water erbij zodat de ingrediënten bedekt zijn en zet de stoofpot in de voorverwarmde oven (150 graden) in een open pan voor een paar uur
Suggesties
Koekenpan
Pan
Algemene informatie
Oorsprong
Germania
Analyse
Let op
Macronutriënten (100 gr)
Let op
Energie (kcal) | 108,06 |
Koolhydraten (g) | 5,14 |
waarvan suikers (g) | 1,85 |
Vetten (g) | 3,93 |
waarvan verzadigd (g) | 1,83 |
Eiwitten (g) | 12,9 |
Vezels (g) | 0,81 |
Uitverkoop (g) | 0,03 |
- Eiwitten12,9g·57%
- Koolhydraten5,14g·23%
- Vetten3,93g·17%
- Vezels0,81g·4%