Tuduu
Farinata

Farinata

@tuduu

De farinata is een typische focaccia uit Ligurië, gemaakt van kikkererwtenmeel. Het is knapperig van buiten en zacht van binnen, met een unieke en onweerstaanbare smaak.

Moeilijkheid: Makkelijk
Koken: 40 min
Voorbereiding: 10 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Kikkererwtenmeel500G
  • Extra vierge olijfolie20Cl
  • Water200Cl
  • Zoutq.b.
  • Peperq.b.

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 6

    Doe het water in een grote kom en voeg al roerend langzaam het kikkererwtenmeel toe en voeg dan zout toe

  2. STAP 2 VAN 6

    Blijf roeren totdat eventuele klontjes zijn opgelost

  3. STAP 3 VAN 6

    Wanneer de optimale vloeibaarheid is bereikt (wanneer er een dun laagje op de bolle kant van de houten lepel achterblijft), laat het beslag dan minstens een half uur rusten

  4. STAP 4 VAN 6

    Verwijder het schuim dat zich aan de oppervlakte heeft gevormd en giet het beslag in een bakvorm (met een diameter van ongeveer 45 centimeter) met de olie

  5. STAP 5 VAN 6

    Meng het beslag goed met de olie en bak het in de oven op hoge temperatuur (300 graden) gedurende ongeveer 10 minuten, zorg ervoor dat je de bakvorm draait voor een gelijkmatige garing

  6. STAP 6 VAN 6

    Haal het uit de oven en bestrooi het met zwarte peper

Suggesties

  • Bakvorm

  • Garde

Algemene informatie

Oorsprong

Italia, Liguria

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)133,81
Koolhydraten (g)10,06
waarvan suikers (g)0,69
Vetten (g)8,31
waarvan verzadigd (g)1,19
Eiwitten (g)4,04
Vezels (g)2,56
  • Eiwitten
    4,04g·16%
  • Koolhydraten
    10,06g·40%
  • Vetten
    8,31g·33%
  • Vezels
    2,56g·10%