Frittata van Sla

Name: Frittata van Sla
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 5 Eieren; 1 Krop Sla; 40 G Boter; q.b. Zout; q.b. Witte Peper

@tuduu

Categorie: Hoofdgerechten

De frittata van sla is een heerlijk bijgerecht gemaakt met verse eieren en knapperige sla. Dit eenvoudige en snelle recept is perfect om bij elke gelegenheid te serveren, zowel als bijgerecht als lichte hoofdmaaltijd. De sla geeft een aangename frisheid aan de frittata, terwijl de eieren het romig en smaakvol maken. Probeer het voor een lichte lunch of diner!

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: 15 minKoken: 15 min

Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min

Land: Italia

tuduu@tuduu

Ingrediënten

Aantal porties

Eieren5
Sla1Krop
Boter40G
Zoutq.b.
Witte peperq.b.

Voorbereiding Ingrediënten Suggesties Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 4
Was de sla, snijd deze in reepjes en bak ze in 30 g boter gedurende tien minuten, voeg zout en peper toe
STAP 2 VAN 4
Klop de eieren lichtjes op met een beetje zout; smelt de rest van de boter in de koekenpan en voeg de sla toe aan het eimengsel
STAP 3 VAN 4
Kook op laag vuur zodat de omelet aan de buitenkant gaar is en van binnen een beetje zacht blijft
STAP 4 VAN 4
Serveer goed warm

Suggesties

Antiaanbakpan
Garde

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Bewaar in de koelkast voor maximaal 2 dagen

Meer informatie

Ideaal om ook koud te genieten tijdens warme zomerdagen

Oorsprong

Italia

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	78,51
Koolhydraten (g)	1,6
waarvan suikers (g)	1,6
Vetten (g)	5,85
waarvan verzadigd (g)	2,81
Eiwitten (g)	4,43
Vezels (g)	1,06
Uitverkoop (g)	0,05

Eiwitten
4,43g·34%
Koolhydraten
1,6g·12%
Vetten
5,85g·45%
Vezels
1,06g·8%