Gebraden lam met groenten

Gebraden lam met groenten

@tuduu

Gebraden lam met groenten is een sappig en smaakvol gerecht, typisch voor de mediterrane keuken. Het lamsvlees wordt langzaam in de oven gegaard, waardoor het zacht en smakelijk wordt. De groenten, zoals tomaten, aardappelen en ui, worden gecombineerd om een compleet en voedzaam gerecht te creëren. De Emmentaler kaas, met zijn delicate smaak, wordt toegevoegd om het gerecht verder te verrijken. Alles wordt op smaak gebracht met olijfolie, tijm, zout en peper voor een vleugje aroma en smaak.

Moeilijkheid: Gemiddeld
Koken: 80 min
Voorbereiding: 20 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Lamsvlees1,000G
  • Tomaten420G
  • Emmentaler kaas200G
  • Aardappelen800G
  • Ui1
  • Olijfolie8Cucchiai
  • Tijmq.b.
  • Zoutq.b.
  • Peperq.b.

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 18

    Schil de aardappelen, was ze en snijd ze in plakken van 1 cm dik

  2. STAP 2 VAN 18

    Verhit een beetje olie in een pan en bak de aardappelschijfjes, een paar tegelijk, drie minuten aan elke kant

  3. STAP 3 VAN 18

    Snijd het vlees in stukjes

  4. STAP 4 VAN 18

    Verhit zes eetlepels olie in een grote pan en bak de stukjes vlees drie minuten

  5. STAP 5 VAN 18

    Laat het vlees uitlekken en leg het op een bord

  6. STAP 6 VAN 18

    Maak de ui schoon en snijd deze in plakjes

  7. STAP 7 VAN 18

    Fruit de ui vijf minuten in de pan met het bakvet van het vlees

  8. STAP 8 VAN 18

    Doe de stukjes lam terug in de pan en laat ze op smaak komen

  9. STAP 9 VAN 18

    Haal de pan van het vuur

  10. STAP 10 VAN 18

    Verwarm de oven voor op 200 graden

  11. STAP 11 VAN 18

    Snijd de kaas in plakjes

  12. STAP 12 VAN 18

    Was, droog en snijd de tomaten in plakjes

  13. STAP 13 VAN 18

    Vet een ovenschaal in met een beetje olie en bedek de bodem met een laag aardappelschijfjes

  14. STAP 14 VAN 18

    Bedek de aardappelen met het lam en de ui, voeg zout, peper en tijm toe

  15. STAP 15 VAN 18

    Ga verder met een laag kaas, bedek met de rest van de aardappelen en vervolgens met de tomatenplakjes

  16. STAP 16 VAN 18

    Eindig met de resterende kaas en bestrooi met extra tijm

  17. STAP 17 VAN 18

    Besprenkel de bereiding met het bakvet van het vlees en zet in de oven

  18. STAP 18 VAN 18

    Laat 20 minuten bakken

Suggesties

  • Oven

  • Pan

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Bewaar in de koelkast voor maximaal 2 dagen

Oorsprong

Italia

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)199,35
Koolhydraten (g)6,56
waarvan suikers (g)1,18
Vetten (g)14,86
waarvan verzadigd (g)6,17
Eiwitten (g)9,9
Vezels (g)0,67
Uitverkoop (g)0,07
  • Eiwitten
    9,9g·31%
  • Koolhydraten
    6,56g·21%
  • Vetten
    14,86g·46%
  • Vezels
    0,67g·2%