
Gefrituurde Courgettes En Mozzarella
Gefrituurde courgettes en mozzarella is een smakelijk voorgerecht typisch voor de Italiaanse keuken. De courgettes worden in plakjes gesneden, door melk met nootmuskaat gehaald, gepaneerd en gefrituurd tot ze goudbruin zijn. De smeltende binnenkant en de knapperige korst maken dit gerecht onweerstaanbaar.
Ingrediënten
- Kleine courgettes
700G700G - Melk
30Cl30Cl - Geraspte nootmuskaatn.v.t.
- Bloemn.v.t.
- Mozzarella
8Plakken8Plakken - Ei
11 - Paneermeeln.v.t.
- Olie om te frituren:
- Zoutn.v.t.
- Pepern.v.t.
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 15
Schil de courgettes, verwijder de uiteinden, snijd ze in zes delen in de lengte en snijd de stukken vervolgens in blokjes van 2 cm
- STAP 2 VAN 15
Leg de courgettestukken in een diepe schaal, bestrooi met 1/4 theelepel nootmuskaat en peper lichtjes
- STAP 3 VAN 15
Giet de melk erover en laat het minstens dertig minuten rusten
- STAP 4 VAN 15
Na deze tijd, doe wat bloem in een diepe schaal, voeg wat zout en peper toe en meng
- STAP 5 VAN 15
Laat de courgettestukken uitlekken, droog ze zorgvuldig met keukenpapier en bestuif ze lichtjes met bloem
- STAP 6 VAN 15
Verhit de olie om te frituren tot 180 graden
- STAP 7 VAN 15
Als je geen thermostaat hebt, controleer de temperatuur door een stukje broodkruimel in de olie te gooien: het moet in een minuut goudbruin worden
- STAP 8 VAN 15
Dompel de courgettes in de olie en laat ze twee minuten koken tot ze goed goudbruin zijn, laat ze dan uitlekken op keukenpapier
- STAP 9 VAN 15
Houd ze warm
- STAP 10 VAN 15
Klop het ei los in een diepe schaal met een vork
- STAP 11 VAN 15
Haal de acht plakken mozzarella door de bloem, dompel ze vervolgens in het losgeklopte ei en daarna in het paneermeel
- STAP 12 VAN 15
Bak ze in hete olie in een andere pan dan die waarin je de courgettestukjes hebt gefrituurd
- STAP 13 VAN 15
Wanneer ze aan beide kanten goudbruin zijn, laat ze uitlekken en laat ze drogen op een vel keukenpapier
- STAP 14 VAN 15
Combineer de courgettes en mozzarella op een serveerschaal en serveer ze heet
- STAP 15 VAN 15
Je kunt dit gerecht serveren met andere gefrituurde en warme voorgerechten
Suggesties
Koekenpan
Kom
Borden
Lepel
Vork
Algemene informatie
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
Macronutriënten (100 gr)
Let op
Energie (kcal) | 84,03 |
Koolhydraten (g) | 3,01 |
waarvan suikers (g) | 2,95 |
Vetten (g) | 5,33 |
waarvan verzadigd (g) | 3,02 |
Eiwitten (g) | 5,81 |
Vezels (g) | 0,75 |
Uitverkoop (g) | 0,08 |
- Eiwitten5,81g·39%
- Koolhydraten3,01g·20%
- Vetten5,33g·36%
- Vezels0,75g·5%