Gehaktballen Met Bieslook

Name: Gehaktballen Met Bieslook
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 100 g Sojagranulaat; 100 g Worst; 1 Ei; q.b. Geraspte Parmezaanse Kaas; q.b. Oud Broodkruim; q.b. Melk; q.b. Knoflook; q.b. Peterselie; q.b. Bieslook; q.b. Plantaardige Olie; q.b. Zout; q.b. Peper; q.b. Paneermeel

@tuduu

Categorie: Hoofdgerechten

De gehaktballen met bieslook zijn een heerlijk bijgerecht op basis van sojagranulaat en worst, verrijkt met de frisse smaak van bieslook. Dit eenvoudige en snelle recept is perfect om je lunch of diner te verrijken

Moeilijkheid: Gemiddeld

Kooktijd: 15 minKoken: 15 min

Voorbereidingstijd: 20 minVoorbereiding: 20 min

Land: Italia

tuduu@tuduu

Ingrediënten

Aantal porties

Sojagranulaat100g
Worst100g
Ei1
Geraspte parmezaanse kaasq.b.
Oud broodkruimq.b.
Melkq.b.
Knoflookq.b.
Peterselieq.b.
Bieslookq.b.
Plantaardige olieq.b.
Zoutq.b.
Peperq.b.
Paneermeelq.b.

Beschikbare producten

Monte Veronese DOP / volle melk 300g

1 product

€ 5,60

Gefermenteerde Zwarte Knoflook 3-4 bollen 100g

1 product

€ 14,90

Voorbereiding Ingrediënten Suggesties Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 3
Bereid de granulaat door het broodkruim in melk te weken en voeg alle andere ingrediënten toe, behalve olie en paneermeel
STAP 2 VAN 3
Kneed alles goed door en vorm de gehaktballen, haal ze door het paneermeel en bak ze in de olie
STAP 3 VAN 3
Ze gaan goed samen met gevulde tomaten

Suggesties

Antiaanbakpan
Vleesmolen
Kom

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Bewaar in de koelkast in een luchtdichte container voor maximaal 3 dagen

Meer informatie

De gehaktballen met bieslook zijn een smakelijk en veelzijdig bijgerecht, ook ideaal als voorgerecht of hoofdgerecht

Oorsprong

Italia

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	316
Koolhydraten (g)	9,56
waarvan suikers (g)	4,64
Vetten (g)	19,66
waarvan verzadigd (g)	5,43
Eiwitten (g)	23,4
Vezels (g)	4,76
Uitverkoop (g)	0,47

Eiwitten
23,4g·41%
Koolhydraten
9,56g·17%
Vetten
19,66g·34%
Vezels
4,76g·8%