Gemarineerde Gebakken Kip

Name: Gemarineerde Gebakken Kip
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 2 In blokjes gesneden kipfilets zonder bot; 3 eetlepels Sojasaus; 30 g Gember; 6 teentjes Knoflook; naar smaak Zout; naar smaak Verse zwarte peperkorrels; 2 eetlepels Maïsmeel; 2 eetlepels Tarwebloem; 2 schijfjes Citroen

@tuduu

Categorie: Hoofdgerechten

De gemarineerde gebakken kip is een heerlijk Aziatisch gerecht, gekenmerkt door stukjes kipfilet gemarineerd in sojasaus, gember en knoflook, vervolgens gepaneerd en gebakken tot een onweerstaanbare krokantheid. Het resultaat is een smakelijk en sappig gerecht, perfect als voorgerecht of hoofdgerecht. De marinade maakt de kip zacht en smaakvol, terwijl het bakken zorgt voor een krokante en goudbruine textuur. Serveer de gemarineerde gebakken kip met een snufje verse zwarte peper en vergezeld van schijfjes citroen voor een vleugje frisheid.

Moeilijkheid: Gemiddeld

Kooktijd: 15 minKoken: 15 min

Voorbereidingstijd: 20 minVoorbereiding: 20 min

Land:

tuduu@tuduu

Ingrediënten

Aantal porties

In blokjes gesneden kipfilets zonder bot2
Sojasaus3eetlepels
Gember30g
Knoflook6teentjes
Zoutnaar smaak
Verse zwarte peperkorrelsnaar smaak
Maïsmeel2eetlepels
Tarwebloem2eetlepels
Citroen2schijfjes

Voorbereiding Ingrediënten Suggesties Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 5
Marineer de kip met de sojasaus, gember, knoflook, zout en peper gedurende 30 minuten
STAP 2 VAN 5
Meng het maïsmeel met de tarwebloem
STAP 3 VAN 5
Dompel de gemarineerde kipstukjes erin tot ze volledig bedekt zijn
STAP 4 VAN 5
Verhit de olie in een pan en bak de kipstukjes ongeveer 5 minuten tot ze goudbruin zijn
STAP 5 VAN 5
Garneer met schijfjes citroen en serveer op een bord bedekt met sla

Suggesties

Kom
Pan
Keukentang

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Bewaar in de koelkast voor maximaal 2 dagen

Meer informatie

De gemarineerde gebakken kip is een typisch Aziatisch recept

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	108,44
Koolhydraten (g)	9,51
waarvan suikers (g)	0,86
Vetten (g)	0,67
waarvan verzadigd (g)	0,16
Eiwitten (g)	16,53
Vezels (g)	0,66
Uitverkoop (g)	0,46

Eiwitten
16,53g·60%
Koolhydraten
9,51g·35%
Vetten
0,67g·2%
Vezels
0,66g·2%