Gemarineerde Kip

Name: Gemarineerde Kip
Prep time: 30 min
Cook time: 60 min
Total time: 90 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 In Stukken Gesneden Kip; q.b. Wijnazijn; 3 Gepelde En Gehakte Groene Paprika's; 4 Gepelde Tomaten; 3 Uien; 1 Teentje Gesneden Knoflook; q.b. Oregano; 2 Eetlepels Tomatensaus; 100 G Ontpitte Olijven; q.b. Olijfolie; q.b. Zout; q.b. Peper

@tuduu

Categorie: Hoofdgerechten

De gemarineerde kip is een smakelijk en sappig gerecht, perfect om te bereiden voor een speciaal diner of een familielunch. De marinade met wijnazijn en kruiden geeft de kip een unieke en onweerstaanbare smaak. De paprika's, gepelde tomaten en olijven voegen frisheid en smaak toe aan het gerecht. Serveer de gemarineerde kip met een bijgerecht van groenten of rijst voor een complete en heerlijke maaltijd.

Moeilijkheid: Gemiddeld

Kooktijd: 60 minKoken: 60 min

Voorbereidingstijd: 30 minVoorbereiding: 30 min

Land: Italia

tuduu@tuduu

Ingrediënten

Aantal porties

In stukken gesneden kip1
Wijnazijnq.b.
Gepelde en gehakte groene paprika's3
Gepelde tomaten4
Uien3
Gesneden knoflook1Teentje
Oreganoq.b.
Tomatensaus2Eetlepels
Ontpitte olijven100G
Olijfolieq.b.
Zoutq.b.
Peperq.b.

Voorbereiding Ingrediënten Suggesties Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 3
Marineer de kip gedurende 3 uur in een kom met de azijn, de groenten, het zout, de peper en de oregano
STAP 2 VAN 3
Braad het gedurende 10 minuten in de olie, voeg de groenten, 2 eetlepels marinade, de tomatensaus en de olijven toe
STAP 3 VAN 3
Kook afgedekt gedurende ongeveer 1 uur

Suggesties

Koekenpan
Kom
Mes
Snijplank

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Bewaar de restjes in de koelkast voor maximaal 2 dagen

Meer informatie

De gemarineerde kip kan worden geserveerd met bijgerechten van groenten of rijst

Oorsprong

Italia

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	83,24
Koolhydraten (g)	9,27
waarvan suikers (g)	9,27
Vetten (g)	2,52
waarvan verzadigd (g)	0,54
Eiwitten (g)	3,86
Vezels (g)	5,32
Uitverkoop (g)	0,07

Eiwitten
3,86g·18%
Koolhydraten
9,27g·44%
Vetten
2,52g·12%
Vezels
5,32g·25%