
Gestoofde sperziebonen zijn een heerlijke bijgerecht gemaakt met zachte sperziebonen, knoflook, ui en een snufje Worcestersaus. Ze worden samen gekookt in olijfolie en bouillon voor een rijke en smaakvolle smaak. Dit bijgerecht is perfect om elke maaltijd te verrijken







Maak de sperziebonen schoon en was ze
Bak ze in een pan met olie, gehakte knoflook en ui
Wanneer ze zijn ingekookt, bedek ze met bouillon en kook ze 25-30 minuten
Sprenkel er een paar druppels Worcestersaus over en breng op smaak met zout
Meng goed en serveer
Pan
Houten lepel
Bewaren in de koelkast in een luchtdichte container tot maximaal 2 dagen
Gestoofde sperziebonen zijn een veelzijdig bijgerecht dat bij veel hoofdgerechten kan worden geserveerd
Italy
| Energie (kcal) | 24,21 |
| Koolhydraten (g) | 2,46 |
| waarvan suikers (g) | 2,46 |
| Vetten (g) | 0,11 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,02 |
| Eiwitten (g) | 2,09 |
| Vezels (g) | 2,89 |