Griekse Yoghurt Saus
@tuduu
De Griekse Yoghurt Saus is een frisse en lichte bijgerecht, ideaal om in de zomer te serveren. De oorsprong is Grieks, waar het zeer populair en gewaardeerd is. De delicate smaak van de yoghurt past perfect bij de frisse smaak van de komkommer, wat een perfecte mix van frisheid en romigheid creëert. Deze saus is zeer veelzijdig en kan worden geserveerd met rauwe of gekookte groenten, crostini, salades en zelfs gegrild vlees of vis. De bereiding is heel eenvoudig en vereist zeer weinig ingrediënten.
Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 0 minKoken: 0 min
Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min
Land: Grecia
Ingrediënten
Aantal porties
- Komkommer
11 - Yoghurt
1Potje1Potje
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 2
Doe alles in een blender en mix een paar seconden
- STAP 2 VAN 2
Deze saus is ook heerlijk voor zomerse salades in plaats van olie en azijn
Algemene informatie
Oorsprong
Grecia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Vegetariërs - Geschikt
Veganisten - Niet geschikt
Gluten - Geschikt
Lactose - Niet geschikt
Pescotariërs - Geschikt
Nikkel - Geschikt
Intoleranties en allergieën
Schaaldieren - Geschikt
Eieren - Geschikt
Vis - Geschikt
Pinda's - Geschikt
Soja - Geschikt
Melk - Niet geschikt
Noten - Geschikt
Selderij - Geschikt
Mosterd - Geschikt
Sesam - Geschikt
Sulfieten - Geschikt
Lupine - Geschikt
Weekdieren - Geschikt
Peulvruchten - Geschikt
Nachtschade - Geschikt
Aroma's - Geschikt
Koffie - Geschikt
Eenkoren - Geschikt
Tomaat - Geschikt
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 38,18 |
| Koolhydraten (g) | 2,93 |
| waarvan suikers (g) | 2,93 |
| Vetten (g) | 2,04 |
| waarvan verzadigd (g) | 1,03 |
| Eiwitten (g) | 2,11 |
| Vezels (g) | 0,33 |
| Uitverkoop (g) | 0,03 |
- Eiwitten2,11g·28%
- Koolhydraten2,93g·40%
- Vetten2,04g·28%
- Vezels0,33g·4%