Tuduu
Groene Saus

Groene Saus

@tuduu

Groene saus is een koude saus op basis van kruiden en specerijen, perfect om gegrild vlees te begeleiden of om op toast te smeren. De oorsprong is onzeker, maar men denkt dat het zijn wortels heeft in Noord-Italië. Het is een frisse en veelzijdige dressing, ideaal om de smaak van zomergerechten te verrijken.

Moeilijkheid: Makkelijk
Koken: 0 min
Voorbereiding: 15 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Wortel1
  • Lente-uiq.b.
  • Augurken in het zuur3
  • Kappertjes80G
  • Broodkruimq.b.
  • Wijnazijnq.b.
  • Extra vergine olijfolieq.b.
  • Zout (optioneel)q.b.

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 4

    Hak de wortel samen met de lente-ui, augurken en kappertjes fijn

  2. STAP 2 VAN 4

    Verdun met extra vergine olijfolie; voeg het verkruimelde brood van twee broodjes toe, die eerder in azijn zijn geweekt

  3. STAP 3 VAN 4

    Voeg zout toe indien nodig

  4. STAP 4 VAN 4

    Serveer op hardgekookte eieren

Algemene informatie

Oorsprong

Italia

Analyse

Levensstijlen

Vegetariërs - Geschikt
Veganisten - Geschikt
Gluten - Niet geschikt
Lactose - Geschikt
Pescotariërs - Geschikt
Nikkel - Niet geschikt

Intoleranties en allergieën

Schaaldieren - Geschikt
Eieren - Geschikt
Vis - Geschikt
Pinda's - Geschikt
Soja - Geschikt
Melk - Geschikt
Noten - Geschikt
Selderij - Geschikt
Mosterd - Geschikt
Sesam - Geschikt
Sulfieten - Geschikt
Lupine - Geschikt
Weekdieren - Geschikt
Peulvruchten - Geschikt
Nachtschade - Geschikt
Aroma's - Geschikt
Koffie - Geschikt
Eenkoren - Geschikt
Tomaat - Geschikt

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)18,68
Koolhydraten (g)2,86
waarvan suikers (g)2,68
Vetten (g)0,1
waarvan verzadigd (g)0,03
Eiwitten (g)1,04
Vezels (g)1,34
Uitverkoop (g)0,73
  • Eiwitten
    1,04g·19%
  • Koolhydraten
    2,86g·54%
  • Vetten
    0,1g·2%
  • Vezels
    1,34g·25%