Ingrediënten
Aantal porties
- Kipfilet
1stuk1stuk - Ui
1stuk1stuk - Kerriepoeder
2theelepels2theelepels - Kokosmelk
200mL200mL - Extra vergine olijfolie
2theelepels2theelepels - Zout en pepernaar smaak
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 4
Snijd de kipfilet in blokjes en bak deze met gesnipperde ui in extra vergine olijfolie.
- STAP 2 VAN 4
Voeg het kerriepoeder toe en roer goed door.
- STAP 3 VAN 4
Giet de kokosmelk erbij en kook tot de kip gaar is.
- STAP 4 VAN 4
Breng op smaak met zout en peper en serveer warm met basmatirijst.
Algemene informatie
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 201,28 |
| Koolhydraten (g) | 5,69 |
| waarvan suikers (g) | 2,85 |
| Vetten (g) | 16,92 |
| waarvan verzadigd (g) | 10,27 |
| Eiwitten (g) | 7,2 |
| Vezels (g) | 4,07 |
| Uitverkoop (g) | 0,02 |
- Eiwitten7,2g·21%
- Koolhydraten5,69g·17%
- Vetten16,92g·50%
- Vezels4,07g·12%