Kiprolletjes

Name: Kiprolletjes
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 2 Kipfilets; 50 G Fontina kaas; 150 G Mortadella; 2 Eieren; n.v.t. Paneermeel; n.v.t. Zout; n.v.t. Peper; n.v.t. Olijfolie; n.v.t. Boter

@tuduu

Categorie: Hoofdgerechten

Kiprolletjes zijn een smakelijke en verrukkelijke lekkernij. Het zijn malse kipfilets gevuld met fontina kaas en mortadella, omhuld met een knapperig laagje van paneermeel en eieren. Een eenvoudig te bereiden gerecht met een verrassende smaak!

Moeilijkheid: Gemiddeld

Kooktijd: 30 minKoken: 30 min

Voorbereidingstijd: 20 minVoorbereiding: 20 min

Land: Italia

tuduu@tuduu

Ingrediënten

Aantal porties

Kipfilets2
Fontina kaas50G
Mortadella150G
Eieren2
Paneermeeln.v.t.
Zoutn.v.t.
Pepern.v.t.
Olijfolien.v.t.
Botern.v.t.

Voorbereiding Ingrediënten Suggesties Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 4
Snijd de kipfilets in plakjes, zout en peper ze; leg er 1 plakje mortadella en 1 plakje fontina op, rol ze op en zet ze vast met een tandenstoker
STAP 2 VAN 4
Haal ze door het losgeklopte ei en vervolgens door het paneermeel
STAP 3 VAN 4
Smelt in een pan een klontje boter met een beetje olie, leg de rolletjes erin en bak ze op laag vuur tot ze goudbruin zijn
STAP 4 VAN 4
Haal ze van het vuur, dep ze droog van overtollig vet en serveer ze

Suggesties

Houten lepel
Antiaanbakpan

Algemene informatie

Oorsprong

Italia

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	182,16
Koolhydraten (g)	0,4
waarvan suikers (g)	0,4
Vetten (g)	11,29
waarvan verzadigd (g)	4,41
Eiwitten (g)	19,86
Uitverkoop (g)	0,33

Eiwitten
19,86g·63%
Koolhydraten
0,4g·1%
Vetten
11,29g·36%
Vezels
0g·0%