Omelet met Saus

Name: Omelet met Saus
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 4 Eieren; 180 G Kant-en-klare Vleessaus; 4 Plakjes Fontina Kaas; 1 Eetlepel Olijfolie; q.b. Zout

@tuduu

Categorie: Bijgerechten

De omelet met saus is een heerlijk bijgerecht gemaakt van eieren, kant-en-klare vleessaus en fontina kaas. Dit recept is gemakkelijk te bereiden en zeer smakelijk. Het kan het hele jaar door worden genoten en past perfect bij andere gerechten uit de Italiaanse keuken.

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: 10 minKoken: 10 min

Voorbereidingstijd: 5 minVoorbereiding: 5 min

Land: Italia

tuduu@tuduu

Ingrediënten

Aantal porties

Eieren4
Kant-en-klare vleessaus180G
Fontina kaas4Plakjes
Olijfolie1Eetlepel
Zoutq.b.

Voorbereiding Ingrediënten Suggesties Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 7
Verwarm de saus
STAP 2 VAN 7
Klop 2 hele eieren met 2 dooiers
STAP 3 VAN 7
Klop de resterende eiwitten stijf en voeg ze toe aan de andere eieren
STAP 4 VAN 7
Giet het mengsel in een pan waarin 1 eetlepel olie is verwarmd
STAP 5 VAN 7
Laat de omelet aan één kant stollen en draai hem dan om
STAP 6 VAN 7
Verdeel de fontina en de saus over de omelet en kook nog 2-3 minuten
STAP 7 VAN 7
Vouw de omelet dubbel en serveer direct

Suggesties

Antiaanbakpan
Vork

Algemene informatie

Oorsprong

Italia

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	141,34
Koolhydraten (g)	0,03
waarvan suikers (g)	0,03
Vetten (g)	11,13
waarvan verzadigd (g)	4,64
Eiwitten (g)	10,25
Uitverkoop (g)	0,38

Eiwitten
10,25g·48%
Koolhydraten
0,03g·0%
Vetten
11,13g·52%
Vezels
0g·0%