
Ossibuchi Met Erwten
Ossibuchi met erwten is een typisch gerecht uit de Lombardische keuken. Het kalfsvlees wordt langzaam gekookt samen met de erwten, wat een smaakvol en onweerstaanbaar gerecht oplevert. Perfect om te genieten met een goed glas witte wijn.
Ingrediënten
- Kalfsschenkel
44 - Boter
40G40G - Tomatenpulp
100G100G - Diepvrieserwten
150G150G - Bloemn.v.t.
- Witte wijnn.v.t.
- Gehakte peterselien.v.t.
- Zoutn.v.t.
- Pepern.v.t.
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 6
Snijd de huid en zenuwen rond het vlees in om te voorkomen dat het krult en bestuif het met bloem
- STAP 2 VAN 6
Smelt de boter en leg de kalfsschenkel erin
- STAP 3 VAN 6
Laat ze aan beide kanten goudbruin worden, bevochtig ze dan met een beetje wijn en laat het verdampen
- STAP 4 VAN 6
Voeg de tomaat, gehakte peterselie, zout en peper toe en bedek het geheel met heet water
- STAP 5 VAN 6
Kook afgedekt in een pan gedurende 40 minuten op middelhoog vuur
- STAP 6 VAN 6
Voeg de erwten toe en ga door met koken totdat het vlees zacht is en gemakkelijk van het bot loskomt
Suggesties
Pan
Deksel
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Bewaar in de koelkast in een luchtdichte container voor maximaal 2 dagen
Meer informatie
De diepvrieserwten kunnen worden vervangen door verse erwten
Oorsprong
Italia, Lombardia
Analyse
Let op
Macronutriënten (100 gr)
Let op
Energie (kcal) | 106,57 |
Koolhydraten (g) | 1,74 |
waarvan suikers (g) | 0,81 |
Vetten (g) | 3,41 |
waarvan verzadigd (g) | 1,85 |
Eiwitten (g) | 16,96 |
Vezels (g) | 0,67 |
Uitverkoop (g) | 0,07 |
- Eiwitten16,96g·74%
- Koolhydraten1,74g·8%
- Vetten3,41g·15%
- Vezels0,67g·3%