Tuduu
Ossibuchi Met Erwten

Ossibuchi Met Erwten

@tuduu

Ossibuchi met erwten is een typisch gerecht uit de Lombardische keuken. Het kalfsvlees wordt langzaam gekookt samen met de erwten, wat een smaakvol en onweerstaanbaar gerecht oplevert. Perfect om te genieten met een goed glas witte wijn.

Moeilijkheid: Gemiddeld
Koken: 120 min
Voorbereiding: 20 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Kalfsschenkel4
  • Boter40G
  • Tomatenpulp100G
  • Diepvrieserwten150G
  • Bloemn.v.t.
  • Witte wijnn.v.t.
  • Gehakte peterselien.v.t.
  • Zoutn.v.t.
  • Pepern.v.t.

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 6

    Snijd de huid en zenuwen rond het vlees in om te voorkomen dat het krult en bestuif het met bloem

  2. STAP 2 VAN 6

    Smelt de boter en leg de kalfsschenkel erin

  3. STAP 3 VAN 6

    Laat ze aan beide kanten goudbruin worden, bevochtig ze dan met een beetje wijn en laat het verdampen

  4. STAP 4 VAN 6

    Voeg de tomaat, gehakte peterselie, zout en peper toe en bedek het geheel met heet water

  5. STAP 5 VAN 6

    Kook afgedekt in een pan gedurende 40 minuten op middelhoog vuur

  6. STAP 6 VAN 6

    Voeg de erwten toe en ga door met koken totdat het vlees zacht is en gemakkelijk van het bot loskomt

Suggesties

  • Pan

  • Deksel

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Bewaar in de koelkast in een luchtdichte container voor maximaal 2 dagen

Meer informatie

De diepvrieserwten kunnen worden vervangen door verse erwten

Oorsprong

Italia, Lombardia

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)106,57
Koolhydraten (g)1,74
waarvan suikers (g)0,81
Vetten (g)3,41
waarvan verzadigd (g)1,85
Eiwitten (g)16,96
Vezels (g)0,67
Uitverkoop (g)0,07
  • Eiwitten
    16,96g·74%
  • Koolhydraten
    1,74g·8%
  • Vetten
    3,41g·15%
  • Vezels
    0,67g·3%