
Ovenschotel met aubergines en courgettes
De ovenschotel met aubergines en courgettes is een smakelijk en romig gerecht, perfect voor een familiediner of een lunch met vrienden. Dit recept is typisch voor de Italiaanse keuken en wordt bereid met verse en hoogwaardige ingrediënten. De aubergines en courgettes worden in blokjes gesneden en vervolgens gebakken in een pan met olijfolie en sjalot. Daarna wordt de verse tomatenpulp en basilicum toegevoegd om een smakelijke saus te creëren. De penne rigate worden beetgaar gekookt, vervolgens gemengd met de saus en tenslotte gegratineerd in de oven met buffelmozzarella en Parmigiano Reggiano. Het eindresultaat is een gerecht vol smaken en kleuren, perfect om iedereen te verrassen.
Ingrediënten
- Aubergines
500G500G - Courgettes
500G500G - Verse tomatenpulp (of tomatenpulp uit blik)
800G800G - Basilicum
1Bosje1Bosje - Sjalot
11 - Pasta soort fusilli bucati corti
500G500G - Buffelmozzarella
600G600G - Eieren
33 - Parmigiano reggiano kaas
150G150G - Extra vergine olijfolieq.b.
- Zoutq.b.
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 11
Was en snijd de aubergines en courgettes, droog ze goed af en bak ze vervolgens in arachideolie
- STAP 2 VAN 11
Ververs tijdens het bakken regelmatig de olie in de pan
- STAP 3 VAN 11
Laat in een grote pan de sjalot (fijn gesneden) zacht worden in een beetje olijfolie en voeg dan de tomaten toe
- STAP 4 VAN 11
Zout en laat 10 minuten sudderen, af en toe roeren
- STAP 5 VAN 11
Voeg de gebakken groenten toe aan de tomaten en laat ze op laag vuur een paar minuten op smaak komen
- STAP 6 VAN 11
Laat de saus afkoelen
- STAP 7 VAN 11
Kook de pasta in ruim kokend gezouten water tot halverwege de kooktijd, giet af en koel snel af in ijswater
- STAP 8 VAN 11
Meng het met de saus samen met de helft van de Parmezaanse kaas, de basilicum en 2 van de eieren (goed geklopt met een snufje zout) in een ovenschaal, leg de helft van de pasta erop, leg een laagje mozzarella in plakjes en dek af met de resterende pasta
- STAP 9 VAN 11
Klop de rest van de Parmezaanse kaas samen met het derde ei en bestrijk hiermee zorgvuldig het oppervlak van de pasta
- STAP 10 VAN 11
Maak de bereiding af in een voorverwarmde oven (200 graden) gedurende 10 minuten
- STAP 11 VAN 11
Laat afkoelen voordat je het op tafel serveert
Suggesties
Pan
Pot
Rasp
Snijplank
Mes
Kom
Spatel
Ovenschaal
Algemene informatie
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
Macronutriënten (100 gr)
Let op
Energie (kcal) | 139,15 |
Koolhydraten (g) | 12,7 |
waarvan suikers (g) | 1,95 |
Vetten (g) | 6,42 |
waarvan verzadigd (g) | 1,92 |
Eiwitten (g) | 7,86 |
Vezels (g) | 1,13 |
Uitverkoop (g) | 0,08 |
- Eiwitten7,86g·28%
- Koolhydraten12,7g·45%
- Vetten6,42g·23%
- Vezels1,13g·4%