Laat de kikkererwten een hele nacht weken in ruim lauw water.
Giet ze af en doe ze in een pan met ongeveer twee liter gezouten water; breng aan de kook en laat, afgedekt, op laag vuur ongeveer 3 uur sudderen.
Verwarm in een pan wat olie, voeg het geplette knoflookteentje toe en voeg de tomaten en een draai peper toe.
Na 10 minuten zet u het vuur uit, verwijdert u de knoflook en giet u deze saus bij de kikkererwten.
Roer en breng indien nodig het zout op smaak.
Voeg de pasta toe en kook deze samen met de kikkererwten volgens de risotto-methode, waarbij u indien nodig heet water toevoegt.
Als het gaar is, schept u het in een serveerschaal, breng het op smaak met een eetlepel olie en garneer met verse peterselie.
Koekenpan
Houten lepel
Italy, Lazio
Energie (kcal) | 239,2 |
Koolhydraten (g) | 44,29 |
waarvan suikers (g) | 2,87 |
Vetten (g) | 1,95 |
waarvan verzadigd (g) | 0,27 |
Eiwitten (g) | 11,54 |
Vezels (g) | 4,66 |