Pasta Met Tonijn En Kappertjes

Name: Pasta Met Tonijn En Kappertjes
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 180 G Tonijn; 1 Handvol Kappertjes In Zout; q.b. Olijfolie; 2 Teentjes Knoflook; 400 G Pasta Van Elk Type

@tuduu

Categorie: Eerste gangen

Pasta met tonijn en kappertjes is een zeer smakelijk en eenvoudig te bereiden hoofdgerecht. Dit recept is afkomstig uit Sicilië, maar is wijdverspreid in heel Italië. De intense smaak van de tonijn past perfect bij de zoute smaak van de kappertjes. De pasta wordt op smaak gebracht met een heerlijke mix van tonijn, kappertjes, knoflook en olijfolie, wat een explosie van smaken in elke hap creëert. Probeer dit recept en verwen je smaakpapillen met een gerecht dat je rechtstreeks naar de Siciliaanse kust brengt.

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: 15 minKoken: 15 min

Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min

Land: Italia

tuduu@tuduu

Ingrediënten

Aantal porties

Tonijn180G
Kappertjes in zout1Handvol
Olijfolieq.b.
Knoflook2Teentjes
Pasta van elk type400G

Voorbereiding Ingrediënten Suggesties Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 3
Was de kappertjes en hak ze fijn samen met de tonijn
STAP 2 VAN 3
Bak 2 teentjes knoflook in de olie goudbruin, verwijder ze en voeg het mengsel van tonijn en kappertjes toe en kook 5 minuten
STAP 3 VAN 3
Kook de pasta en meng deze met de bereide saus

Suggesties

Koekenpan
Mes
Snijplank

Algemene informatie

Oorsprong

Italia

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	254,32
Koolhydraten (g)	44,66
waarvan suikers (g)	1,67
Vetten (g)	2,97
waarvan verzadigd (g)	1,04
Eiwitten (g)	14,42
Vezels (g)	1,22
Uitverkoop (g)	0,17

Eiwitten
14,42g·23%
Koolhydraten
44,66g·71%
Vetten
2,97g·5%
Vezels
1,22g·2%