Perzische Yoghurt Saus
@tuduu
De Perzische yoghurtsaus is een heerlijke saus op basis van yoghurt, komkommer en knoflook. Het is een frisse en lichte saus, perfect om te serveren bij vlees-, vis- of groentegerechten. De oorsprong ligt in de Perzische keuken, waar het vaak wordt geserveerd met kebab of rijstpilaf. Het is gemakkelijk te bereiden en vereist slechts een paar ingrediënten. De Perzische yoghurtsaus is een uitstekend alternatief voor traditionele sauzen en voegt een unieke smaak toe aan je gerechten.
Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 0 minKoken: 0 min
Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min
Land: Iran
Ingrediënten
Aantal porties
- Komkommer
11 - Yoghurt
1Potje1Potje - Knoflook
1Teentje1Teentje
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 2
Doe alles in een blender en mix een paar seconden
- STAP 2 VAN 2
Deze saus is ook heerlijk voor zomerse salades in plaats van olie en azijn
Algemene informatie
Oorsprong
Iran
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Vegetariërs - Geschikt
Veganisten - Niet geschikt
Gluten - Geschikt
Lactose - Niet geschikt
Pescotariërs - Geschikt
Nikkel - Geschikt
Intoleranties en allergieën
Schaaldieren - Geschikt
Eieren - Geschikt
Vis - Geschikt
Pinda's - Geschikt
Soja - Geschikt
Melk - Niet geschikt
Noten - Geschikt
Selderij - Geschikt
Mosterd - Geschikt
Sesam - Geschikt
Sulfieten - Geschikt
Lupine - Geschikt
Weekdieren - Geschikt
Peulvruchten - Geschikt
Nachtschade - Geschikt
Aroma's - Geschikt
Koffie - Geschikt
Eenkoren - Geschikt
Tomaat - Geschikt
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 38,22 |
| Koolhydraten (g) | 2,97 |
| waarvan suikers (g) | 2,97 |
| Vetten (g) | 2,03 |
| waarvan verzadigd (g) | 1,03 |
| Eiwitten (g) | 2,1 |
| Vezels (g) | 0,34 |
| Uitverkoop (g) | 0,03 |
- Eiwitten2,1g·28%
- Koolhydraten2,97g·40%
- Vetten2,03g·27%
- Vezels0,34g·5%