Schol met Paprika
@tuduu
Schol met Paprika is een smakelijk visgerecht. De scholfilets worden gepaneerd met paprikabloem en vervolgens gebakken in een pan met olijfolie. Het resultaat is een gerecht met een uitgesproken en geurige smaak, verrijkt met citroensap en Worcestersaus. Ideaal om te serveren met lichte en frisse bijgerechten.
Moeilijkheid: Gemiddeld
Kooktijd: 15 minKoken: 15 min
Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min
Land: Italia
Ingrediënten
Aantal porties
- Scholfilets (verpakkingen 300 g)
2Verpakkingen2Verpakkingen - Melkn.v.t.
- Bloemn.v.t.
- Olijfolien.v.t.
- Paprikan.v.t.
- Citroenn.v.t.
- Worcestersausn.v.t.
- Zoutn.v.t.
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 2
Haal de ontdooide scholfilets door de melk, bestuif ze met bloem, bak ze in hete olie, zout ze en bestrooi ze met paprika
- STAP 2 VAN 2
Meng het citroensap met een paar druppels Worcestersaus, giet het over de vis en serveer
Suggesties
Pan
Kom
Tang
Algemene informatie
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 91 |
| Vetten (g) | 1,19 |
| Eiwitten (g) | 18,84 |
- Eiwitten18,84g·94%
- Koolhydraten0g·0%
- Vetten1,19g·6%
- Vezels0g·0%