De smaakvolle sperziebonen zijn een eenvoudig en smakelijk bijgerecht, ideaal om te combineren met vlees- of visgerechten. De sperziebonen zijn beetgaar gekookt en op smaak gebracht met rode paprika, knoflook en een mengsel van kruiden. Een gerecht dat iedereen zal waarderen.
Doe in een pan de ontdooide sperziebonen, de paprika in reepjes, de knoflook in plakjes, het verkruimelde bouillonblokje, de tomatenpuree opgelost in water, de gepureerde tomaten, de olie, zout en peper
Dek af, laat ongeveer een uur koken en serveer
Koekenpan
Mes
Italy
| Energie (kcal) | 74,33 |
| Koolhydraten (g) | 6,86 |
| waarvan suikers (g) | 6,84 |
| Vetten (g) | 3,48 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,57 |
| Eiwitten (g) | 2,41 |
| Vezels (g) | 3,95 |
| Uitverkoop (g) | 0,07 |
