Smaakvolle sperziebonen zijn een eenvoudig en smakelijk bijgerecht, ideaal om vlees- of visgerechten te begeleiden. De sperziebonen worden beetgaar gekookt en op smaak gebracht met rode paprika's, knoflook en een mix van kruiden. Een gerecht dat iedereen zal veroveren!
Doe de ontdooide sperziebonen, in reepjes gesneden paprika's, in plakjes gesneden knoflook, verkruimeld bouillonblokje, met water verdunde tomatenpuree, gepureerde tomaten, olie, zout en peper in een pan.
Dek af, laat ongeveer een uur koken en serveer.
Pan
Mes
Italia
| Energie (kcal) | 74,33 |
| Koolhydraten (g) | 6,86 |
| waarvan suikers (g) | 6,84 |
| Vetten (g) | 3,48 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,57 |
| Eiwitten (g) | 2,41 |
| Vezels (g) | 3,95 |
| Uitverkoop (g) | 0,07 |
