Spaghetti met tonijnragù is een smakelijk en snel te bereiden pastagerecht. Het tonijnragù is een lichte variant van de klassieke vleessaus, maar doet niet onder in smaak. De saus wordt bereid met tonijn in olie, ui, knoflook en tomaten, en daarna gemengd met de spaghetti. Het is een perfect gerecht voor wie op zoek is naar een smaakvolle en lichte pasta.
Hak een ui fijn en bak deze in de olijfolie; voeg de in stukjes gesneden tomaten en de knoflook toe en laat enkele minuten koken totdat de saus dikker wordt.
Voeg de fijngesneden tonijn toe, meng goed en giet daarna over de pasta.
Italy
| Energie (kcal) | 207,53 |
| Koolhydraten (g) | 34,03 |
| waarvan suikers (g) | 2,72 |
| Vetten (g) | 4,91 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,74 |
| Eiwitten (g) | 8,31 |
| Vezels (g) | 1,17 |
| Uitverkoop (g) | 0,02 |
