Spinazie in de pan is een klassiek en smaakvol bijgerecht, perfect om te serveren bij vlees- of visgerechten. De spinazie wordt in de pan gebakken. Een toevoeging van olijfolie, zout en peper geeft een nog heerlijkere smaak.
Maak de verse spinazie schoon en was ze. Verhit de knoflook in de schil met de olie in de pan.
Voeg de spinazie toe, breng op smaak met zout en peper en kook op matig vuur gedurende 15 minuten, vaak roerend.
Serveer warm als een heerlijk bijgerecht, licht en snel!
Pan
Houten lepel
Bewaar de spinazie in de koelkast in een luchtdichte container voor maximaal 2 dagen
Dit bijgerecht is rijk aan vitamines en mineralen
Italia
| Energie (kcal) | 36,11 |
| Koolhydraten (g) | 3,6 |
| waarvan suikers (g) | 1,29 |
| Vetten (g) | 0,69 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,07 |
| Eiwitten (g) | 3,12 |
| Vezels (g) | 1,95 |
| Uitverkoop (g) | 0,09 |
