
Stracotto All'italiana
Stracotto all'italiana is een traditioneel Italiaans gerecht op basis van rundvlees dat lang wordt gekookt met groenten, rode wijn en specerijen. Het vlees wordt gemarineerd en enkele uren gestoofd tot het zacht en sappig is. Het resultaat is een gerecht vol intense smaken en aroma's. Perfect om te serveren bij speciale gelegenheden of tijdens de koudere maanden.
Ingrediënten
- Rundvlees
1,500G1,500G - Wortelen
44 - Uien
33 - Knoflook
1Teentje1Teentje - Rode wijn
100Cl100Cl - Tomaat
1,000G1,000G - Ronde wortelen
1010 - Verse uitjes
1Bos1Bos - Zwarte olijven
150G150G - Champignons
250G250G - Zoutq.b.
- Peperq.b.
- Tijmq.b.
- Laurierq.b.
- Brandyq.b.
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 6
De dag ervoor legt u het vlees in de rode wijn met de gesneden wortelen, de gesneden uitjes en een beetje knoflook; draai het vlees af en toe om
- STAP 2 VAN 6
De volgende dag smelt u boter en olie in een braadpan en voegt u het vlees toe met een beetje ui en knoflook, maar niet het marinade mengsel
- STAP 3 VAN 6
Wanneer het vlees is aangebraden, flambeer het met de brandy en giet er dan het marinade mengsel overheen
- STAP 4 VAN 6
Laat 2 uur koken
- STAP 5 VAN 6
Snijd ondertussen de tomaten in stukken en doe ze in een pan met de verse uitjes, de ronde wortelen, de champignons, de olijven, de tijm en de laurier
- STAP 6 VAN 6
Laat 2 uur koken en voeg dan dit mengsel toe aan het vlees en laat het nog een uur koken
Suggesties
Braadpan
Pan
Snijplank
Mes
Antiaanbakpan
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Bewaar in de koelkast in een luchtdichte container voor maximaal 3 dagen
Meer informatie
De term 'stracotto' komt van de lange kooktijd van het vlees, waardoor het gerecht bijzonder zacht en smaakvol wordt
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
Macronutriënten (100 gr)
Let op
Energie (kcal) | 88,76 |
Koolhydraten (g) | 2,64 |
waarvan suikers (g) | 2,54 |
Vetten (g) | 25,55 |
waarvan verzadigd (g) | 0,11 |
Eiwitten (g) | 28,74 |
Vezels (g) | 0,93 |
Uitverkoop (g) | 0,01 |
- Eiwitten28,74g·50%
- Koolhydraten2,64g·5%
- Vetten25,55g·44%
- Vezels0,93g·2%