Tuduu
Vegetarische Strudel

Vegetarische Strudel

@tuduu

De Vegetarische Strudel is een heerlijk en indrukwekkend voorgerecht. Het knapperige en dunne deeg omhult een kleurrijke en smaakvolle vulling, bereid met courgettes, bloemkool, gekweekte champignons, prei en Fontina kaas. Perfect om warm of koud te serveren, het is een veelzijdig gerecht dat iedereen zal bekoren.

Moeilijkheid: Gemiddeld
Koken: 45 min
Voorbereiding: 30 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Voor het deeg:
  • Witte bloem75G
  • Boter25G
  • Ei1
  • Zout1Snufje
  • Voor de vulling:
  • Courgettes300G
  • Bloemkool250G
  • Gekweekte champignons150G
  • Prei100G
  • Fontina kaas100G
  • Olijfolie2Eetlepels
  • Zoutq.b.
  • Peperq.b.
  • Voor de bakplaat:
  • Boter1Klontje
  • Voor de theedoek:
  • Witte bloemq.b.

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 13

    Bereid het deeg: breek een ei in een kopje en klop het lichtjes los

  2. STAP 2 VAN 13

    Meng in een kom 75 g bloem met 25 g zachte boter in stukjes, een half losgeklopt ei (bewaar de rest), een snufje zout en 2 eetlepels koud water

  3. STAP 3 VAN 13

    Kneed alles met de handen tot een deeg dat je op het werkblad (of beter nog op een marmeren tafel) legt, waar je het nog lang en krachtig bewerkt

  4. STAP 4 VAN 13

    Wanneer het homogeen en elastisch is, maak er een bal van, vet het in met een beetje boter en laat het rusten onder een omgekeerde en voorverwarmde pan

  5. STAP 5 VAN 13

    Maak ondertussen de groenten schoon: snijd de prei en courgettes in stukjes en bak ze in 2 eetlepels hete olie samen met de champignons, die ook van eventuele aarde zijn ontdaan en in dunne plakjes zijn gesneden

  6. STAP 6 VAN 13

    Houd de groenten enkele minuten op hoog vuur, voeg dan zout toe, haal ze van het vuur en laat ze afkoelen

  7. STAP 7 VAN 13

    Verdeel de bloemkool in roosjes en kook ze in ruim heet, licht gezouten water

  8. STAP 8 VAN 13

    Rol het deeg met een deegroller uit tot een vrij dunne schijf, steek dan je vuisten eronder en trek het verder uit met de rug van je handen, zodat het deeg zo dun mogelijk wordt zonder het te scheuren

  9. STAP 9 VAN 13

    Leg het deeg op een grote, licht met bloem bestoven theedoek en bestrijk de randen met het resterende ei

  10. STAP 10 VAN 13

    Leg de inmiddels afgekoelde groenten (de gebakken en de gekookte bloemkool) in het midden van het deeg en bestrooi alles met in plakjes gesneden fontina

  11. STAP 11 VAN 13

    Rol het deeg met behulp van de theedoek op en laat de strudel op een ingevette bakplaat glijden, zodat de naad van het deeg tegen de bodem van de bakplaat ligt

  12. STAP 12 VAN 13

    Bestrijk opnieuw met een beetje ei en bak de strudel vervolgens in een voorverwarmde oven op 200 graden gedurende ongeveer 30 minuten

  13. STAP 13 VAN 13

    Serveer het lauwwarm

Suggesties

  • Snijplank

  • Scherp mes

  • Koekenpan

  • Bakplaat

Algemene informatie

Oorsprong

Italia

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)130,22
Koolhydraten (g)6,7
waarvan suikers (g)1,7
Vetten (g)8,83
waarvan verzadigd (g)4,07
Eiwitten (g)5,63
Vezels (g)1,55
Uitverkoop (g)0,29
  • Eiwitten
    5,63g·25%
  • Koolhydraten
    6,7g·30%
  • Vetten
    8,83g·39%
  • Vezels
    1,55g·7%