Tong met pijnboompitten is een smakelijk en licht hoofdgerecht, perfect voor een speciale lunch of diner. De tongfilets worden op smaak gebracht met verse basilicum, krokante pijnboompitten en pecorino kaas. Knoflook en olijfolie geven een extra smaakaccent. Met weinig ingrediënten en eenvoudige stappen krijg je een heerlijk en verfijnd gerecht.
Pureer de knoflook met de pijnboompitten, de kaas en het basilicum
Verdun het mengsel met olijfolie tot een vrij dikke saus en breng op smaak met zout en peper
Vul de tongfilets met de saus, vouw ze dubbel en bak ze 15-20 minuten in de oven op matige temperatuur
Koekenpan
Kom
Mes
Italy
| Energie (kcal) | 128,72 |
| Koolhydraten (g) | 1,01 |
| waarvan suikers (g) | 1,01 |
| Vetten (g) | 5,83 |
| waarvan verzadigd (g) | 1,29 |
| Eiwitten (g) | 17,91 |
| Vezels (g) | 0,33 |
| Uitverkoop (g) | 0,2 |
