
Zoete Crêpes
Zoete crêpes zijn dunne zoete pannenkoeken, ideaal voor het ontbijt of als dessert. Ze zijn zeer veelzijdig en kunnen worden gevuld met jam, chocoladeroom, vers fruit of eenvoudigweg bestrooid met poedersuiker.
Ingrediënten
- Witte bloem
200G200G - Melk
50Cl50Cl - Eieren
33 - Zout
1Snufje1Snufje
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 8
Klop de eieren los in een kom met een garde
- STAP 2 VAN 8
Voeg beetje bij beetje de bloem toe, terwijl je het mengsel met de melk verdunt en blijft kloppen met de garde
- STAP 3 VAN 8
Aan het einde krijg je een glad, vloeibaar en stroperig beslag
- STAP 4 VAN 8
Laat het een uurtje rusten
- STAP 5 VAN 8
Vet de hete pan lichtjes in met een kwastje gedoopt in olie (of met een stuk boter gewikkeld in gaas) en giet een kleine hoeveelheid beslag in het midden
- STAP 6 VAN 8
Draai de pan snel zodat er geen gaten ontstaan
- STAP 7 VAN 8
Wanneer de randen van de crêpe omhoog komen, draai je hem om met behulp van een spatel
- STAP 8 VAN 8
De crêpes kunnen een paar dagen op elkaar worden bewaard (uiteraard in de koelkast)
Suggesties
Antiaanbakpan
Garde
Algemene informatie
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
Macronutriënten (100 gr)
Let op
Energie (kcal) | 186,16 |
Koolhydraten (g) | 21,77 |
waarvan suikers (g) | 5,38 |
Vetten (g) | 7,2 |
waarvan verzadigd (g) | 3,81 |
Eiwitten (g) | 9,68 |
Vezels (g) | 0,52 |
Uitverkoop (g) | 0,27 |
- Eiwitten9,68g·25%
- Koolhydraten21,77g·56%
- Vetten7,2g·18%
- Vezels0,52g·1%