Geniet van de Hartige Muffins SG: heerlijk en gezond, bereid met glutenvrije meelsoorten en verse groenten. Ontdek meer over de Italiaanse glutenvrije traditie!
Klop het ei met de olie en de melk
Meng apart de meelsoorten, het zout en de gist
Giet de vloeibare ingrediënten bij de droge en meng tot alle klontjes verdwenen zijn, voeg dan de geraspte en uitgeknepen groenten toe
Verdeel het mengsel over de muffinvormpjes (met deze hoeveelheden 4)
Versier de bovenkant van elke muffin met de twee helften van een cherrytomaatje
Bak op 180° gedurende 25 minuten in de oven of op 170° gedurende 20 minuten in de airfryer
Italia
| Energie (kcal) | 90,61 |
| Koolhydraten (g) | 8,99 |
| waarvan suikers (g) | 3,54 |
| Vetten (g) | 4,3 |
| waarvan verzadigd (g) | 1,19 |
| Eiwitten (g) | 3,84 |
| Vezels (g) | 1,34 |
| Uitverkoop (g) | 0,14 |
