Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkels
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Recepten
  3. Viaggiando Mangiando
  4. Citrus-tempehsaus
Citrus-tempehsaus

Citrus-tempehsaus

@viaggiando-mangiando
Categorie: Sauzen

Saus op basis van tempeh op smaak gebracht met sinaasappel- en citroensap, gember en mosterd: fluweelachtig en geschikt als dressing of begeleider. Kan ook met tofu worden gemaakt.

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 10 minKoken: 10 min
Voorbereidingstijd: 5 minVoorbereiding: 5 min
Land: Italia
viaggiando-mangiando@viaggiando-mangiando

Ingrediënten

Aantal porties
  • Tempeh150g
  • Sinaasappelsap (sap van 1 sinaasappel of mandarijn)1stuk
  • Citroensap (sap van 1/2 citroen)0.5stuk
  • Verse geraspte gember (1 theelepel)1theelepel
  • Senape di digione (1 theelepel, zonder toegevoegde suikers)1theelepel
  • Extra vergine olijfolie (1 eetlepel)1eetlepel
  • Eiwit1stuk
  • Zoutnaar smaak
  • Waternaar smaak

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 4

    Stoom het tempeh 10 minuten of gaar het in de airfryer.

  2. STAP 2 VAN 4

    Pureer het gekookte tempeh met sinaasappelsap, citroensap, gember, mosterd, olie en zout.

  3. STAP 3 VAN 4

    Voeg het eiwit toe om het romiger te maken.

  4. STAP 4 VAN 4

    Stel naar smaak de balans tussen zoetheid en zuurgraad bij.

Suggesties

  • Stoompan (of stoomkoker)

  • Airfryer (optioneel)

  • Blender

Algemene informatie

Meer informatie

Kan ook met tofu worden gemaakt.

Oorsprong

Italia

Analyse

Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Energie (kcal)199,35
Koolhydraten (g)6,28
waarvan suikers (g)2,16
Vetten (g)16,34
waarvan verzadigd (g)2,24
Eiwitten (g)6,95
Vezels (g)1,67
Uitverkoop (g)0,03
  • Eiwitten
    6,95g·22%
  • Koolhydraten
    6,28g·20%
  • Vetten
    16,34g·52%
  • Vezels
    1,67g·5%

Andere recepten die je misschien interessant vindt